、促进身体素质的提高为专业工作打好基础.doc

1、促进身体素质的提高,为专业工作打好基础 形体训练是向女大学生学生进行素质教育、培养综合能力和塑造优美体态的一门基础课。它是以人体科学为基础的形体动作训练;是以改善学生形体动作的状态,提高灵活性、协调性,增强可塑性为目的的形体素质基本训练;是以培养良好站姿、走姿,从而达到提高形体外表现力为目的的身体素质训练 2、陶冶情操,培养正确的审美观 形体训练不仅仅是身体素质的训练,也是精神文明教育和审美教育。人体美的表现形式是外在美,但人体美脱离不开内在美。“人的外表和纯洁应是他内心的优美和纯洁的表现”、“外貌美只能取悦一时,内心美方能经久不衰”。 3、纠正性格缺陷,提高心理健康水平 有些学生刚入学时由于多种原因的影响,性格孤僻,冷漠偏执,行为反应迟钝,小气,不合群,不积极参加集体活动,情绪变化无常,承受挫折能力低,这些都是学生心理障碍的表现。而形体训练能让他们感受这项运动的力度感、美感和韵律感,愿意去接受这种运动所带来的洒脱、奔放的愉悦心情,以及从机体每一个细胞中迸溢而发的勃勃生机和活力,从而陶冶情操、开阔心胸、激发生活的自信心和进取心,形成豁达、乐观、开朗的良好心境。 4、培养创造性思维,提高创新能力 形体训练由于它自身的特有魅力,极易使学生产生浓厚的兴趣。而兴趣对主动学习有着极大的促进作用,能够充分调动学生学习的积极性和主动发展的潜能。形体训练又是一项富有高度想象力的运动