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第13章 健康地生活 第四节 当代主要疾病和预防 思考 当代发病率和死亡率较高的疾病主要有哪些呢? 心血管疾病产生的原因是什么呢?(20分) 胆固醇和其他脂肪类物质沉积在动脉内 胆固醇 1816年化学家本歇尔将这种具脂类性质的 物质命名为胆固醇。胆固醇广泛存在于动 物体内,尤以脑及神经组织中最为丰富,在肾、脾、皮肤、肝和胆汁中含量也高。 1、不吸烟 2、合理膳食3、多加强体育锻炼4、经常检查 心血管疾病如何预防?(30分) 与心血管疾病有关的因素有哪些呢? (10分) 吸烟 高血压 高胆固醇 3.怎样预防癌症? 常见的癌症 肺癌、胃癌、肝癌、结肠直肠癌、乳腺癌、宫颈癌、皮肤癌、鼻咽癌和食道癌等。 导致癌症的因素 1.环境中致癌因素 2.生物遗传因素 1.不吸烟,也要避免被动吸烟。 2.合理膳食 3.少去环境污染严重的地方 4.坚持体育锻炼 5.豁达乐观 6.及时治疗各种癌前病变,定 期接受检查 我想对您说 学习了本节课,你有什么话想对家人说的呢?关注他们的健康,表达我们对父母的爱! * 参赛教师: 琼中思源实验学校 白春红 13.4 当代主要疾病和预防 癌症 心血管疾病 合作交流 2、心血管疾病产生的原因是什么? 3、与心血管疾病有关的因素有哪些? 4、怎样预防心血管疾病? 一、心血管疾病及预防 1、常见的心血管疾病有哪些? 1 2 3 4 不易激动,比较随和 适当吃高糖食品 不爱吃水果 不爱吃蔬菜 适当吃高蛋白质的食物 少量饮酒 适当吃高脂肪的食物 不爱运动 不吸烟 喜欢吃高糖食品 吸烟 每天至少运动20分钟以上 易激动,脾气暴躁 喜欢吃各种水果 喜欢吃各种新鲜蔬菜 喜欢吃高蛋白质的食物 酗酒 喜欢吃高脂肪的食物 √ √ √ √ √ √ √ √ √ x x x x x x x x x 心肌梗塞 冠心病 常见的心血管疾病有哪些?(10分) 5 台湾歌手阿桑,2009年4月6日,因患乳腺癌不治身亡,病逝于台北新店慈济医院,终年34岁。 1. 你知道的癌症有哪些? 二、癌症及其预防 2. 致癌因素有哪些? 癌症的预防 我想对您说 烤鸭、熏鱼、火腿、腊肠等熏烤食物,发现致癌物质―亚硝胺。 霉变食品的致癌因素主要是黄曲霉毒素,容易引发肝癌。 盐腌菜若不加以处理,含有一定量的亚硝基化合物等致癌物 *
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