国外皮艇运动的科研进展和热点三――皮艇运动专项训练学特征.pdfVIP

第4卷第9期2010年9月 ●名家专栏 国外皮艇运动的科研进展和热点(三) 皮艇运动专项训练学特征 裘 艺 (江西省体育科学研究所，江西 南昌 330006) 现代竞技水平的提高决定了运动员竞技能力的构成 模拟500米测试的研究发现，不同强度持续热身活动影响 逐渐向多元化方向发展，从影响因素的分类看，运动员的 皮艇测功仪上最大负荷做功能力。试验安排包括递增负荷 竞技能力是由体能、技能、战术能力、心理能力、智力能力、 试验以确定VO：max和乳酸参数、以有氧阈强度fW，)或无氧 思想作风等六大能力构成，每类能力又包括许多具体的构 阈强度眄，)或介于两者间的强度∥：)完成15分钟的热身活 成指标，虽然运动员的竞技能力是多方面因素决定的，但 动．然后是2分钟的测功仪全力划测试。结果发现：平均功 是不同运动项目的各种竞技能力构成因素中具有明显的 率、峰值VO：、总的Vc0：，或累积氧债(AoD)没有显著区别。 专项特异性，都有某些能力起决定性作用，即存在不同的 然而，和w，比较，平均功率接近显著差异(w。：P=0．09和 主导因素。各竞技能力的构成因素对运动项目所起的作用 w：：P=o．10)。进一步与w，比较，w：后2分钟测试的前半段 带有明显的专项特征。皮艇作为体能类耐力主导型的分道 竟速的水上项目，其训练学特征有自己的特点，与“水”有 性。在每个热身活动后，血中PH值唧。w：w，；P0．05) 密切关联。 试后v0：响应无显著差异。结论是：w垢做功能力减弱被认 1热身活动对竞技表现的影响研究 为与较大的代谢酸血症有关。尽管一定程度的代谢酸血症 对加速0：代谢动力学是必须的，如果热身强度太强，相应的 热身活动是赛前准备的重要内容，也是程序化参赛不 代谢酸学症可能通过减小无氧能的贡献和／或妨碍肌肉收 可或缺的过程。合理的热身准备活动能最大限度动员机体 缩过程来削弱极限负荷的做功能力。随后作者(2003)进一 ’潜力，达到优化的竞技状态，不同运动项目有其专项热身 步研究了间歇高强度的热身活动对皮艇测功仪最大负荷 活动形式。Bish叩，D等(2001)对8名大学皮艇队员测功仪上测试做功能力的影响，并与持续的热身活动相比较，以确 定间歇高强度的热身活动是否可增加吸氧量而不减少累 作者简介：裘艺(1966年一)，男，江西新建人，汉族，博士，副研究 积氧债，从而改进最大负荷做功能力，研究中7个男皮运动 员，主要研究方向：运动生物力学和运动训练学。 员每人完成递增负荷实验以决定vo：max和无氧阈参数，实 江西省科技厅科技支撑计划(2009BsAl2600) 验者完成持续以及间歇高强度的热身活动紧接着一个2分 4 裘艺：国外皮艇运动的科研进展和热点(三)——皮艇运动专项训练学特征 钟的皮艇测功仪全力划测试。持续热身活动以接近65％的 上达不到无氧阈做功强度。 V0：max强度进行15分钟，与间歇高强度的热身活动相类 早期皮艇运动员的测功仪测试是在功率自行车上进 似，除了最后5分钟为5个lO秒的200％的VO：max强度的短行的，但是皮艇运动员在功率自行车上获得的测试结果与 距冲刺。间歇为近55％的V0：max强度的50秒的放松划外。水上专项测试结果的相关性很差，后来人们用手摇式测功 间歇热身与持续热身相比较，峰值功率为629士199比仪进行测试，其结果找到了很好的相关。近年来，由于皮艇 印l±204瓦(P0．05)．平均功率为328±39．0比32l±42．4瓦