与其担心 不如祝福（定稿）.doc

与其担心 不如祝福 各位亲爱的朋友、家长，大家上午好！欢迎你们再次来到恩施高中家长学校大讲堂。今天我们谈论的话题是孩子。现今社会是一个孩子不能输在起跑线上的社会，一提到孩子，一提到孩子的教育，大家的心可能会提到嗓子眼。在座的各位家长，你们的孩子马上要高考了，让我们来回顾一下我们为孩子都做了些什么？(哪位家长愿意分享)列举：1、精心准备一日三餐 2、放弃自己的兴趣爱好 3、早起晚接 。。。。家长做的一切都是源于对孩子的爱。这种无条件的爱让我们各位家长特别累，睡不着觉，吃不下饭，心烦，郁闷，整天提心吊胆；工作时静不下心，容易出错，休息的时候满脑子都是孩子。（亲爱的各位家长，有吗？）我们到底怎么了？焦虑了。家长朋友们因为压力大焦虑了。有家长说：能不焦虑吗？高考是孩子一生中的转折点，对于孩子来说意义是神圣的。说的太好了，现在我想占用大家十分钟的时间来讨论一下：孩子为什么要高考？1、考所理想的大学，有一个好的前程 2、高质量的生活 3、光宗耀祖 。。。。。。而我想对各位家长朋友说的就是：高考就是纠正一个行为，养成一个习惯，磨砺一种毅力，锻炼一种能力，塑造一种个性，成就一个幸福。试想，一个在高考阶段，学习氛围很浓，还有老师的监督和催促，有父母的谆谆教诲，简单而无太多的诱惑，在这个环境中都不能坚持的人，我们怎么能相信他在以后的生活中能够坚持；高考就是孩子的一个排练场，现在的痛苦只是为了让以后遇到相同问题的时候，更加的应付自如。一个在高考的战场上撒过热血的人，以后的困难又算什么。一个高考战场当过逃兵的人，在以后各种战场上当逃兵的概率大大增加，因为孩子学习到的是逃避，而不是面对和抗争。高考的结果不一定能注定我们一生的成败，但是对待高考的态度基本能够预测一个人的成就。也许你的孩子会说现在大学生都找不到工作，而且名牌大学的毕业生也找不到工作，那我们为什么还要高考。每年研究生扩招，挤破头的公务员考试，贫困地区三支一扶政策等，都是为了缓解十几万大学生的就业难问题。但是如果只看就业，你完全可以不用参加高考，因为十年寒窗大学毕业出来的工资可能还没有在农民工工资高。但是如果你想让你的孩子有更高的文化修养，更强的心理素质，更高的生活品味，那他一定要参加高考。因为高考到了最后那一刻，都在磨练他的心理素质。所以说高考是磨练人的高考，高考是让人成功的高考。 当大家认同高考赋予孩子这么神圣的意义后，你的内心是平静了些，还是更加汹涌澎湃呢？不要紧，先让我们来放松一下。找一个非常舒服的姿势做好，双手、双脚自然摊开，身体微微靠在椅子背上。和我一起做三次又深又长的呼吸。好，开始，从丹田提气，非常好，保持几秒钟，缓缓的呼气。做的非常好，再来一次，深深的吸气，控几秒钟，呼气。每次呼气感谢身体的放松和自然。再来一次，吸气，呼气。当你感觉累了，可以轻轻闭上你的双眼。现在我说什么你们脑海里就会呈现什么样的画面。想象自己躺在一个软绵绵的草地上，非常舒服和放松。青草的香味通过我们的鼻子沁入我们的体内，让我们的五脏六腑都非常舒服和放松；和煦的微风吹过我们的身体，让我们身体上的每一块皮肤、每一个毛孔都非常舒服和放松；暖暖的阳光从我们的头顶照下来，让我们的头放松下来，紧皱的眉头松了下来，紧咬的牙关松开了，握紧的双手也自然打开了。远处传来几声悦耳的鸟叫，让我们感觉非常舒服，非常放松。静静的享受这种放松状态两分钟。。。。当我数到1的时候请睁开你的双眼。 大家是否感觉轻松一些？请您记住今天的体验，因为这种放松的体验非常重要，不仅对您，对您家的孩子也是有作用的。 有位证严法师说过：如果一个父母常常担心他的孩子，他的孩子就会没福气；因为福气被他父母担心掉了。如果父母希望他的孩子有福气，就要多多祝福他的孩子，而不是担心他的孩子。可能有些家长不完全认同此观点，但从这句话我们能读到担心是一种不负责任的加害行为，我们要用正面的观点和能量去影响他们。所以我想和大家说：与其担心 不如祝福。这句话我引用的是张德芬老师《遇见未知自己》书中的一句话。我非常喜欢，同时也希望我们的家长们保持一颗平常心，祝福孩子，孩子一定能成功。 下面让我们围绕“与其担心 不如祝福”这个主题来大家沟通考前、考中的12条具体的做法。这些做法都不是我的，因为一个8岁孩子的母亲是没有办法完全感悟18岁孩子母亲的做法和做法。如果这12条做法大家能认同，能接受并能作用于孩子，今天我的目的就达到了。 孩子的紧张是正常的。不要因为孩子一显出紧张，我们就担心，感觉天都要塌下来了。我们要用平常心去接受紧张感，告诉自己“这很正常”。紧张不可怕，可怕的是过于追求不紧张（暗示测试：不紧张）。并且不要对孩子说“你别焦虑”。相反，倒不妨和孩子说“有点焦虑没什么”“想焦虑就焦虑吧”。 我们要承认某些已有的状态，顺其自然，并多给孩子做正面的积极暗示。你一定行，你一定会成功