《战胜自己》教学设计.docVIP

心理健康活动课《战胜自己》教学设计 俗话说：“善始容易，善终难”。意志力的锻炼，必须具有持之以恒，抵制各种诱惑，战胜惰性，坚持到底的品质。大凡有志的成功者，都是数十年如一日，专心致志，锲而不舍，意志坚韧。大发明家爱迪生说：“天才就是百分之一的灵感加百分之九十九的血汗。” 由此可见，没有良好的意志品质，再高的智力也不能保证一个人成功，而有了良好的意志品质，平凡的智力也能获得成功。现在的青少年大多数是独生子女，在家庭中处于中心地位，家庭对他们意志品质的培养几乎是空白，学校教育也存在弊端。学生处于被动地位，一旦脱离的老师父母的管制，就放弃对自己的责任。许多青少年不良的意志品质，妨碍了自己进一步的发展，形成依赖，被动，畏缩，懒惰等习惯。培养青少年的意志品质不能一蹴而就，只能在逐步的积累中一步步形成。 活动目标： 1．让学生认识到良好的意志品质是获取成功的重要保证。 2．培养学生克服惰性，抵制诱惑的意志品质。 3．学会控制自己的行为，自觉地，积极地投身于实现自己目标的实践中。 设计依据： 1．心理学家发现：即使是天才儿童，成年之后的成就水平，更多的取决于非智力因素。如果没有良好的意志品质，再高的智力也不能保证一个人成功。通过事例引出话题，是学生感悟的坚定不移，坚持不懈地努力实干，是创造奇迹的重要保证，从而理解意志力的含义。 2．生活中的很多现象证明，青少年不良心理动机的形成都与他们所受的“诱惑”有关。因为生活中有很多东西都充满诱惑。面对社会上形形色色的诱惑，有的人放弃了做人的原则，为了暂时的利益和一时的满足欲而把持不住自己，最后走上犯罪的道路。青少年迷恋上网已成为社会问题，他们抵抗诱惑能力差，自主意识缺乏，自抗力不足，大都具有“见异思迁，见好就爱”等不良心理倾向。为矫正这种错误的意识，我们通过意志力的测试，掌握学生的弱点，在生活中注重培养和矫正学生的意志品质。 3．每个人身上都存在惰性，惰性就是不喜欢不愿意付出体力或脑力去完成一项应该完成的工作。表现为：打算作一件事，却迟迟不行动，总为拖延找借口。与懒惰相反的是勤奋，表现为主动，努力的进行劳动工作。勤奋的人会为一个目标，放弃休息，克制享受，从努力工作成就中获得满足，成功永远属于勤奋的人。通过对学生进行行为训练，培养学生自我监控能力，实质自觉的，主动地形成一种习惯，从而达到预期的教育效果。 4．高尔基曾说：“哪怕是对自己一点小的克制，也会使人变得坚强起来。”一个人的成功与失败最终取决于意志的较量。当代青少年意志薄弱，朝三暮四，一事无成；只立志，不行动，遭遇挫折一蹶不振，在关键时刻退缩；在学习中不能按时完成作业已经是普遍存在的问题。通过分析漫画的主题思想，帮助学生加深认识意志薄弱的危害，让学生在实践中增强克服意志薄弱的信心和勇气。 活动要求及准备： 1．投影或多媒体展示：反映意志品质良好的成功实例。 2．意志力测试题，每位学生一份。 3．“自我强化训练表” 4．一幅漫画《挖井》 设计类型：心理活动课 适应年级：初三年级 活动时间：45分钟 活动过程： 一．创设情景，引出课题 1．情景展示，学生思考：为什么顽强的意志是成功的保证？ （1）中国工农红军凭着超乎寻常的坚定信念与顽强毅力，战胜无数艰难险阻，完成了震惊世界的两万五千里长征。 （2）高位截瘫的桑兰，以灿烂的微笑接受残酷的现实，美国人称桑兰是“中国人的骄傲”。 （3）科学家居里夫妇，在极为简陋的条件下，凭着手工操作，历时数年，从８吨多沥青中提炼出了一克镭。 （4）玛吉－柯林斯是一位教师，被选为民间组织主席后，决定减肥6kg，并购买小自己身材两号的衣服，三个月后，终于如愿以偿。 （5）法国著名将领图朗瓦打仗总是冲在最前面，他直言不讳道：“我们的行动看上去像一个勇敢的人，然而自始至终都害怕极了，我没有向胆怯屈服，而是对身体说――老伙计，你虽然在颤抖，可得往前走啊！” 2．学生自由发言谈认识 3．教师总结： 任何人要想取得大的成绩都需要凭借坚强的意志力，不仅要能经得起诱惑，还要能够坚持不懈努力奋斗。 二．意志力自测，权衡坚持到底的程度。 意志力自测 (一)活动要求：学生认真读自测题，在题后五种答案中选择一种（能选择一种）(二)学生进行自测活动 (三)教师分析测试结果 1、按兴趣做事很少坚持到底 2、懂得权衡轻重 3、意志力惊人,任何情况下都不会使你改变主意 要有明确的目标 制定切实可行的计划 忍受有行动带来的种种暂时的不愉快体验 培养一种长期的习惯来锻炼意志力 三．“自我强化”训练 1．学生同桌交流 （1）可能会使我经不起诱惑的事情有哪些? （2）面对不良诱惑，我将采取哪些措施? （3）写一句自我激励的话 2．学生完成下列表格内容 (1)填表要求: A:按表所示记录当天自己的行为。 B:一周小结一次。坚持三周以上。 (2)学生进行