善于调节情绪1(七年级思品).pptVIP

科目：思想政治 第二课： 善于调节情绪 授课老师：李志洪 单 位 ：石湾中学 第二课 善于调节情绪 请同学们首先看看以下例子，思考： 情绪与人的工作、学习和生活有无相关？ 什么是情绪？ 我们应该怎么调节情绪？ * 奥斯特瓦尔德是德国著名的化学家。有一天，由于牙病发作，疼痛难忍，他的情绪很坏。他走到书桌前，拿起一位不知名的青年寄来的稿件，粗粗看了一下，觉得满纸都是奇谈怪论，顺手就把这篇论文丢进了纸篓。几天以后，他的牙痛好了，情绪也好多了，那篇论文中的一些“奇谈怪论”又在他的脑海中闪现。于是，他便从纸篓里把它找出来重读了一遍，发现这篇论文很有科学价值。他在为作者的新思想惊讶不已的同时，也为自己因情绪不好险些埋没了一篇天才的科学论文而自责。他马上写信给一家科学杂志，加以推荐。这篇论文发表后轰动了学术界，该论文的作者贝齐里乌斯后来获得了诺贝尔奖。 　　 从以上例子可以看出：如果奥斯特瓦尔德的情绪没有很快好转，那篇闪光的科学论文的，命运就将在纸篓里可悲地结束了。情绪和人们的学习、工作与生活息息相关，它对人的影响确实太大了！那么，人的情绪究竟是怎么回事呢？怎样才能经常地保持良好的情绪和乐观的心态呢？这就是本课的重点。 情绪——奇妙的“窗口” 情绪有积极和消极之分 学会调节情绪 培养和保持良好的情绪 一 情绪的含义 情绪是心理世界的奇妙的“窗口” 情绪反映了人对外界事物的态度 （ 情绪是人的心理活动的重要表现，它产生于人的内心 需要是否得到满足。） 下面几句话分别表达了哪种情绪？ 漫卷诗书喜欲狂___ 怒发冲冠___ 哀民生之多艰___ 风声鹤唳，草木皆兵___ 开口 开口厉害，裂开很大 开口下齿露出 开口上齿露出 嘴巴 细小稍微斜长 鼻孔扩大 鼻孔扩大 正常 鼻 部分或全部紧闭 睁得很大 睁得很大 下睑向上扬起，眼边现皱纹 眼睛 左右眉毛向下斜，眉毛呈相反的八字形 左右眉毛向上扬起，前额出现皱纹 左右眉毛向上扬起，呈八字形皱纹， 平静 额与眉 D C B A 各部分 动作 喜悦 愤怒 恐惧 悲哀 说一说 有哪些描写喜、怒、哀、惧的词语？ 喜 眉开眼笑 怒 暴跳如雷 七窍生烟 拍案而起 咬牙切齿 哀 悲痛欲绝 凄凉 忧郁 难过 泪流满面 惧 不寒而栗 惴惴不安 面无人色 慌张不安 草木皆兵 提心吊胆 春风满面 扬眉吐气 手舞足蹈 上体育课,老师告诉大家,这节课的主要活动 是―――踢足球,许多男同学听了欢呼雀跃, 而绝大多数的女同学听了却没什么热情,甚 至有点失望．同样是踢足球，为什么男女同 学所表现的情绪却不一样呢? （2）情绪往往反映着个人的兴趣和志向 人的兴趣不同，情绪感受会不同 人的志向不同也会影响情绪 自觉培养崇高志向 永远保持良好情绪 四 情绪有积极 消极之分 1积极情绪 可以促使人积极的行动的情绪 2 消极情绪 可能削弱人的活动能力的情绪 3 情绪的作用 你在什么情绪状态下，觉得自己思维活跃？在什么情绪 状态下觉得自己思维迟钝？ 在以往的考试中，你有过情绪极为紧张的经历吗？ 当时你是否发挥了自己的正常水平？ 3 情绪的作用 影响个人智力的发展 影响人的身体健康 影响人的理智和正常水平的发挥 作业： 1、写出描写情绪的词语，并归类。 2、结合自身的情况，想一想情绪和兴 趣的密切关系，同时思考情绪在人的生活中 的作用。 1、有关系，而且是息息相关。 2、我们必须要了解情绪，重视情绪的作用，并自觉调节情绪，使个人保持良好的情绪。 *