《一日常规》(参考版).pptVIP

《一日常规》 居处必恭 起床洗漱 1、按时起床，不睡懒觉； 2、漱口时轻吐而不喷洒，若污染了 洁具，须随手擦干净； 3、头发梳理整齐，不蓬头乱发，掉 发须捡起收拾干净； 4、物品摆放整齐，有定位。卫生间、 盥洗室不乱摆个人杂物。 内务 1、床铺整洁、衣物叠放整齐。 2、睡前脱下的衣服必须整齐叠好， 不得散乱堆放。 3、在寝室内更换内衣、内裤不可裸 露身体。 4、内衣裤不准晒在大众可见处。 1、坐必直身正体，不得仰斜。 2、长者立，幼勿坐，长者坐，命乃 坐。长者来必起立。 3、勿箕踞，勿摇髀。不横肱，不伸 足，不横坐，不横腿，不扪脚。 4、坐不中席，亦必分长幼次第，上 座必让长者。 言语必谨 谢谢大家 * * * * 坐 5、坐不掀起椅凳之前、后方。 6、不隔席谈话。 7、与众人同坐，必敛身， 勿广占座位。 8、男女不杂坐。 就 寝 1、就寝后不说话，安静入睡。 2、睡眠不仰不伏，右卧如弓。 3、寝衣：炎热季节睡裤不得短过于膝，睡衣必有领和袖；其他季节，着长衣裤（绒衣）。绝对禁止只穿内衣、内裤睡觉。 步立必正 行 1、行不中道。与长者同行，跟随长者后 行，不疾行先长；与兄长，斜行于后侧。 2、行走时，步履宜稳重徐行，从容舒缓， 并宜张胸闭口，目向前方，不可昂首傲 视。鞋不可有拖地摩擦之邋遢声，脚步 轻盈，不可左右摇摆，跳跃、奔跑。 3、路上不嚼食物，不歌唱。 4、两人对谈，不向中间穿走。 立 1、立必端正勿跛足，亦不可 随便倚靠。 2、立不中门 视听必端 视 1、目不淫视（不贪看任何东西） 2、目不斜视，仰为骄，俯为戚（看人 不傲视，亦不俯视自弃） 听 1、课堂听课或老师、长者与言，须收 敛精神，专注敬听，应端坐或恭立。 2、与己无关，不倾听别人谈话。 1、常当缄口静默，不得轻忽出言。必须言 者，亦宜话说多，不如少。免闲话、杂 话，是非之言。 2、言语轻声，不高声喧哗扰乱他人视听。 3、言谈对话，应答时，眼睛必顾望对方。 领导、老师批评责备，不可主动辩解， 姑且缄默，有必要时，事后再私下解释。 4、不侮辱人，不向人开玩笑。 5、他人正谈话，不在中间插言。 6、不论人长短，不花言巧语，不浮言 嬉笑，不脏话恶口，不与人吵架。 7、见未真，勿轻言。知未的，勿轻传。 8、凡道字，重且舒。勿急疾，勿模糊。 释。 1、真诚待人，常以微笑迎人。 2、情绪平和，不喜形于色、大喜大怒，不怨天尤人。 3、不向人呵欠，舒伸，嚏喷，吐痰。 容貌必端 1、真诚待人，常以微笑迎人。 2、情绪平和，不喜形于色、 大喜大怒，不怨天尤人。 3、不向人呵欠，舒伸，嚏喷，吐痰。 1、真诚待人，常以微笑迎人。 2、情绪平和，不喜形于色、大喜大怒，不怨天尤人。 3、不向人呵欠，舒伸，嚏喷，吐痰。 衣冠必整 1、冠必正，钮、链必结，袜与履 俱紧切，着衣勿使偏斜。 2、衣冠不求华美，惟须整洁。 3、不坦胸露体、奇装异服。 1、真诚待人，常以微笑迎人。 2、情绪平和，不喜形于色、大喜大怒，不怨天尤人。 3、不向人呵欠，舒伸，嚏喷，吐痰。 饮食必节 1、食无求饱，食适可，勿过则；不贪 味，不吃零食，不挑食。 2、端正持碗，用筷就餐，以食就口。 食勿响舌，咽勿鸣喉。 3、食以不言为则。 4、咳嗽必转身向后，或以手捂口，不 对人剔牙。 1、真诚待人，常以微笑迎人。 2、情绪平和，不喜形于色、大喜大怒，不怨天尤人。 3、不向人呵欠，舒伸，嚏喷，吐痰。 出入必省 1、不得随便出校门，有事外出必须请 假，回来销假。 2、出告反面，出门不改变去向，返校 须守时。 3、上课期间不得随便出教室，必出， 须向老师报告。