粤教版七上2.1《悦纳自己》课件ppt2.pptVIP

提示：一个人即使天生就有超过普通人的才华，如果光有先天的智慧而不注重后天的学习是不行的，不补充新知识，到头来只会落在别人后面，也不会有所成就的。所以，我们要学会用发展的眼光看待自己，不断追求进步。 * * * * * 一、认识你自己 1、认识自己 2、认识自己的途径 （1）外在的体征 （2）内在的精神世界 （3）自己在集体中的地位 自我评价、他人评价等 世 上 只 有 一 个 你， 你 是 独 一 无 二 的。 二、悦纳自己 2、如何悦纳自己？ （1）客观地评价自己。恰当地评价自己能使我们自爱、内心体验到自尊和充满自信。 （2）欣赏自己的优点。学会发掘和欣赏自己的优点和长处，体验它们给自己带来的快乐和满足。 （3）接受自己的不足。每个人在外在形象或者内在素质等方面总会存在这样或那样的不足，但每个生命本身都是宝贵的、美丽的。因此，珍惜自己，勇于接受自己的不足。 1、悦纳自己，就是欣然地接受自己。 3、悦纳自我是心理健康的表现 故事一：黄美廉 ：只看我有的 故事二：爱因斯坦：勇对嘲笑 他们都勇于正视自己，欣赏自己的优点， 接受自己的不足，真正做到悦纳自己。 讨论：对于这个问题：我们如何看待？ 有位同学不漂亮，但他热心、活泼。同学们并 不在意他的胖身体和小眼睛，反而因为他的可爱而让人喜欢，被同学作为优点写进作文：“胖乎乎的圆脸、笑咪咪的眼睛，让人觉得随和可信。”如果他因为自己胖、眼睛小而怕别人嘲笑，每天愁眉苦脸，躲开同学，他的同学还会喜欢他吗？ 当我们能够快乐地接受自己时，我们就变 得容易悦纳他人了。 悦纳自己并不是意味着放纵自己的缺点和不足，而是要求我们在发现自己的缺点和不足之后勇敢接受，不是盲目逃避；更是要求我们要予以改进和提高。 三、完善你自己 （如何完善自我？） 1、发扬优点。找出自己的优点、强化它，发扬它。 2、克服缺点。找出自己的缺点和不足，克服它， 改善它。 3、追求进步。既要了解昨天的“我”。又要认识今天的“我”，更要追求明天的“我”，不断进步，实现自我完善。 “神童”方仲永 有个小孩叫方仲永，出生在一个农人家庭，五岁就被村里人称为“神童”。  小仲永不论什么题目，都能立刻成诗，而且内容深刻雅致，文采绚丽多姿，得到众人赞赏。县里那些名流、富人，十分欣赏方仲永，连他父亲的地位也随着提高了不少。那些人对方仲永的父亲另眼相看，还经常拿钱帮助他。这样一来，方仲永的父亲便认为这是件有利可图的好事情，于是经常带着方仲永轮流拜访县里的那些名流、富人，去四处拜访权贵，参加各种宴会，炫耀儿子的才华，却从不让方仲永拜师，花更多的时间看书学习。放弃了让方仲永上学读书的念头，而找机会表现方仲永的作诗天才，以博得那些人的夸赞和奖励。 这样一来，神童渐渐才思不济。久而久之，由于只一味凭着一点“天才”而没有后天的再学习，方仲永终至每况愈下。到十二三岁时，作的诗比以前大为逊色，前来与他谈诗的人感到很是失望。他的才艺仍停留在五岁时的水平，没有丝毫的进展。到了二十岁时，他的才华已全部消失跟一般人并无什么不同，人们都遗憾地摇着头，可惜一个天资聪颖的少年终于变成了一个平庸的人。 * *