主讲： 程铁安课件.pptVIP

主讲: 程铁安 * * 一、常出现的现象和可能存在的问题 1、目标不正确，进取心不强，对自己要求不严 2、自主学习能力弱，态度不端正，课外时间不能合理安排 3、方法不当，效率不高，听得懂课，解不出题 4、信心不足，压力大，心理状态不佳，抱怨自己能力弱、 基础差 5、跛腿学科没有引起足够重视 6、学习氛围、竞争氛围不浓，没有紧迫感 7、不善于请教，不愿意交流学习与思想 8、上网、游戏、看不健康书报，厌学，抵制诱惑能力弱 二、优化心理，开拓心智潜能 1、树立远大理想，明确近期目标，立即开始行动 2、培养积极心态，开拓心智潜能 3、超越困境，提高承受挫折的能力 4、静下心，沉住气，进入角色，进入最佳状态 5、优化学习、生活环境，保持愉快感 6、做情绪的主人，享受幸福感 7、科学安排时间，培养充实感 8、珍惜每一个收获与进步，获得成就感 三、遵循学习的基本法则 1、勤学多问，自主学习法则 2、持之以恒，厚积薄发法则 3、温故知新，总结反思法则 4、循序渐进，由易到难法则 5、劳逸结合，有张有弛法则 6、兴趣、心态与良好效果的对应法则 四、有效地查找自己的问题 1、明确自己的问题症结到底在哪里 2、常见的可能性问题： ① 目标与价值取向问题 ② 基础薄弱与跛腿学科问题 ④ 态度与习惯问题 ⑤ 恒心与毅力问题 ⑥ 学习与应试心理问题 ⑦ 自主学习能力与自控力弱的问题 ⑧ 兴趣与学科情感问题 ⑨ 方法性问题 ③ 学习的深入程度与思维发散程度问题 ⑩ 接受能力、理解能力和灵活运用知识解决问题弱的问题 3、如何针对存在的问题采取相应的措施和对策 五、注重方法，提高效率 1、有良好的心态、明确的目标 2、严格要求自己，全身心投入，勤奋刻苦，坚持不懈 3、注意自己掌握的时间的利用率， 使单位时间内的效率达到最大值 4、针对性，计划性，以超强的毅力抓跛腿学科 5、注重方法，把握预习、听课、训练、考试、总结 与反思的五个主要环节，做好四个总结与反思： ① 课后总结与反思 ② 考后总结与反思 ③ 自我复习与练习后的总结与反思 ④ 每天、每周、每单元和知识块的总结与反思 9、狠抓第一轮复习，有效地补缺补差 ① 补心理、补信心、补激情 ② 补态度、补意志、补方法 ③ 补缺差、补做人、补骨气 6、有效的进行知识内化 7、知识脉络清晰，典型问题，重难点，热点，好的 解题方法掌握并进行有效的积累 8、多问多交流，善于暴露问题，有效解决问题 10、劳逸结合，注重效率 把老师讲的，资料上分析的，课本上介绍的和自己领悟的进行有效的糅合 远大的理想 + 明确的目标 + 坚定的信心 + 稳定的心理 + 扎实的基础 + 务实的态度 + 顽强的毅力 + 有效的方法 12、解好“成功方程式” 11、掌握维持心灵动力的行动黄金律 ① 目标数字化，期限化 ② 行动决心化，具体化 ③ 心理暗示化，大声朗读化 2005年9月20日 * * * * *