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浅析跆拳道运动员常见的运动损伤 中文提要 浅析跆拳道运动员常见的运动损伤 中中 文提要又提要 目的：通过对江苏省省队35名跆拳道运动员的调查，根据调查结果 探讨跆拳道运动员常见运动损伤的原因、损伤部位、损伤机制以及相应的 预防措施，以减少跆拳道运动员的运动损伤。 方法：调查江苏省省队跆拳道运动员人数35名，其中男性21名，女 性14名，年龄：15～27岁。专项训练年限：2～10年，平均专训年龄：男 体重：76kg；女性：57～78kg，平均体重：68kg。 调查者亲自观看调查对象的比赛及训练，观察其损伤原因、部位及损 伤姿势，应用调查表对运动损伤的部位、原因进行统计分析其结果，找出 损伤机制及相应的预防措施。 结果：所有35人均有运动损伤共158处，平均每人4．5处，其中下 肢损伤105例，占66．5％；膝关节损伤4l例，占25．9％；踝关节与足部 例，占1．3％；肩部1例，占O．6％；腰背部共22例，占13．9％；技术动作 不正确42例，占26．6％；局部练习负荷过大39例，占24．6％；缺乏保护 意识28例，占17．7％。 结论：损伤原因：技术动作不正确、局部练习负荷过大、缺乏保护意 识等。其中损伤好发部位依次为膝关节、踝关节、足部、腰部。常见的损 T 浅折跆拳道运动员常见的运动损伤 中文提要 伤有髌下脂肪垫损伤、髌尖末端病及腱围炎、踝外侧副韧带损伤、跗骨窦 综合症、腰肌劳损等。应加强对跆拳道运动员的运动损伤的预防，如：遵 守训练原则，全面加强训练的每个内容、加强医务监督、正确合理使用护 具，加强各种保护措施。 关键词：跆拳道、运动损伤、损伤机制、运动员 作 者：朱爱平 指导老师：董启榕 II theCommon oftheTaekwondoAthletes Abstract Analyze injury spOtS theCommon oftheTaekwondo Analyze sportsinjury Athletes Abstract of reviewthereasonsthe the Objective：To sprotsinjury jnjury mechanismof ofTaekwondoAthletesandrelevant region，the sportsinjury the35athletesof Provice protectingwaysbyInvestigating Jiangsu Taekwondoteam．． theathletesof ProviceTaekwondoteam． Methods：Investigate Jiangsu total time