黄珍玉开题报告定稿.docVIP

吉 首 大 学 本科生毕业论文开题报告书 题目名称 湖南省龙山县中老年人练习太极拳现状 调查与分析 学生姓名 黄珍玉 学 号 20064102004J 学 院 体 育 科 学 学 院 专业年级 体 育 教 育 专 业 2006 级 指导教师 李培雄 职 称 副 教 授 填写时间 2010年5月 一、选题的依据： 1.选题依据和意义 本文通过对我国人口老龄化的趋势以及对老年人的心理特点的资料收集和观察发现：通过对老年人的太极拳教学和太极拳练习，去深入了解和剖析太极拳对我国老年人的心理变化的作用。实践证明，太极拳可以自我保护、自我保健，是老年人提高自身综合免疫能力达到身心健康有效手段之一。从而缓解因我国老年化带来的诸多不便，为老年人提供一个科学的、合理的锻炼手段和方法，改善因老年人心理诸多不良现象，促进其心理健康。达到社会的和谐发展。太极拳是诞生于我国明末清初时期的民族传统体育项目。学习健康知识，增长健康智慧，掌握健捷径，采取健康行动，拥有健康体质，享受健康人生。人体的无限复杂的多种多样的活动都是依赖大脑神经的兴奋与抑制所调节的，太极拳对健身和康复的作用首先现在对神经系的训练和改变。因为太极拳采用心静体松的练法，首先把大脑神经静下来，以意导动，使静下来，这样才能放松周身肌肉、关节和内脏，使微循环的调节功能循序规范，经过太极拳有的温柔缓慢的运动，把营养物质和氧气，经动脉系统的末端，和静脉系统的始端，两面刀者所构成的网状毛细血管，送到人体各脏器的细胞中去，随着主动脉循环，激活微细胞的活力，从而起到健身的作用，和对神经系统训练的作用。太极拳讲求“天人合一”。与自然间的一种和谐统一的关系。使生态环境的涵容能力和更新能力与人类社会的健康持续发展相适应。形成良性循环的动态平衡。现代人所处的困境的实质和精神失落的根源。人与自然界的关系直接就是人和人之间的关系.而人和人之间的直接就是人同自然界的关系。这种观念对克服现代人心理障碍有重要意义。 2.综合国内外有关本选题的研究动态和自己的见解 如今太极拳已成为一项世界性的运动，传播到五大洲的一百多个国家和地区，深受世界人民的喜爱。就当前全国上下积极开展全民健身运动之时，2001年5月1日，由国家体育总局批准，武术管理中心主办的今后每年开展《五月，太极拳健身月》的决定，这是自建国来，以单项体育活动为内容，遍及全国的健身月活动，此为首次，为我国的全民健身运动推进了一大步。人口老龄化问题又是当今世界普遍关注的社会 热点问题之一。就我国是世界上老年人口最多的国家，据90年全国第四次人口普查组预计，到2003年前后，我国老年人口数将达1.36亿人，将占全国人口的10.2%，我国将成为典型的老年型人口国家。进而引发如何预防和治疗老年性身心疾病，如神经痛、心脏病、关节等，据有关方面统计，目前有48.8%的人认为老年痴呆是人正常的衰老过程，大多数人认为老年抑郁症就是遇事想不开。漏诊和误诊使许多患者因不能及时有效地治疗而影响了身体健康和生活质量，有的老年人还因此而诱发了心脑血管疾病和其他老年病。据不完全统计，我省患有老年痴呆症的病人大概有近30万人，老年抑郁症病人近60万人。目前我省精神卫生中心的机构少之又少，专门为老年养护设立的床位更加紧张，有几倍于床位数的老年人在院外排床。以沈阳市为例，沈阳市有七百万人口，除沈阳市精神卫生中心有70张老年养护床外，再没有一个专门的老年身心治疗康复机构能为他们提供有效的服务。受精神症状或脑萎缩的影响，严重的病人在病情发作时还伴有伤人、毁物等行为，对他人和家庭具有危害性。一些患者出门后走失和生活不能自理更是常见的现象。 二、研究内容 2.1 龙山县中老年人练习太极拳现状调查与分析 2.2 龙山县中老年人练习太极拳影响因素与分析 三、研究对象 以龙山县中老年人练习太极拳的现状为研究对象。从龙山县和里耶镇、洗车镇等10个太极拳辅导站中老年人练习太极拳现状调查进行锻炼者作为调查对象。 四、研究方法 3.1 文献资料法 根据调查目的与内容，查阅各种相关的书籍、论文和文件等文献资料。 3.2专家访谈法 通过对相关专家及学校的老师或学生进行访问调查，获取相应的资料。 3.3问卷调查法 针对本论文涉及的内容，征求专家和指导老师的意见，设计发放和回收相关的调查问卷，并对其进行相关检验。 3.4 数理统计法 通过对收集的各种数据进行科学的数理统计，并进行分析得出结果。 五、进程安排和采取的主要措施 2009.9─2009.12 确