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《阳光心态~ 健康人生》 —— 抗衰老健康讲座 (香港) 蓝瑞明教授 09-9-30 讲课前播送 1０分钟的ＤＶＤ （蓝教授演唱的歌曲） （一）人类的自然寿命是多少？ 1- 人类发育和自然寿命的规律 2- 百岁老人在哪里？ 3- 英年早逝现象 —— 值得警醒和反思 （二）威胁人类生命的三大“恶魔” 1－ 癌 症 2－ 糖尿病 3－ 心血管病 （三）抗癌的新方法：饿死癌细胞 1－ 我《广东徐闻地区的癌症特殊规律》论文，引起了 中国科学院的高度重视 2－ 广州医院拒收的晚期《骨癌＋淋巴癌＋尿中毒》“最 多还有 3 个月寿命”的 77 岁患者，与死神搏斗了整 四年，奇迹如何产生？给我们什么深刻启示？ 3－ 癌症不是传染病，那真正起因是什么？ 4－ 癌症治疗的误区：过份治疗 —— 走得更快！ 5－ 癌症治疗的新理论、新方法 —— 饿死癌细胞！ 1 （四）糖尿病可治愈：从病根入手 1－ 胰脏的基本生理功能 2－ 富贵病：糖尿病的起因 3－ 根治的绝招：让β细胞重新复活 （五）人们在无知中的“短寿”行为 1－抽 烟 2－酗 酒 3－口渴才喝水 4－食油、食盐严重超标 ： 百病多从饮食起 5－盲目运动：让学生发育受损，让成年人衰老更快 6－夜生活和夜工作的危害 7－为什么中国肝炎的发病率“世界第一”？ （六） 中医的辩证治疗方法 1－ 五脏六腑的阴阳平衡 2－ 31 年来我没有请过一天病假，为什么？ 《请休息十分钟》 ―――――――――――――――――――――― （七） 抗衰老的主要研究方向 1－ 食物疗法 2－ 运动疗法 3－ 心理疗法 4－ 血液疗法 （八）我“十项全能”抗衰老 2 1－ 头部按摩技巧 —— 慈禧太后的启示 2－ 坚持晨便 —— 排毒效果最佳 3－ 科学饮水 4－ 为了健康，必须“四不食” 5－ 选择最适合自己的运动方式 6－ 独特的血管运动 7－ 抗寒磨炼，效果不可思议 8－ 丹田气功 简单易学 9－ 阳光心态 全面健康 10－ 净化血液 最为关键 —— 普遍被忽视保护的人体“第二心脏” （观看我精心制作的 75 秒录像） （九）绿色理念：松针疗法是心血管病的“克星” 1－ 净化血液三方法： A- 换 血； B- 洗 血； C- 净 血 （最安全、最经济的“松针疗法”）