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《阳光心态~健康人生》.pdf
《阳光心态~ 健康人生》
—— 抗衰老健康讲座
(香港) 蓝瑞明教授 09-9-30
讲课前播送 10分钟的DVD (蓝教授演唱的歌曲)
(一)人类的自然寿命是多少?
1- 人类发育和自然寿命的规律
2- 百岁老人在哪里?
3- 英年早逝现象 —— 值得警醒和反思
(二)威胁人类生命的三大“恶魔”
1- 癌 症
2- 糖尿病
3- 心血管病
(三)抗癌的新方法:饿死癌细胞
1- 我《广东徐闻地区的癌症特殊规律》论文,引起了
中国科学院的高度重视
2- 广州医院拒收的晚期《骨癌+淋巴癌+尿中毒》“最
多还有 3 个月寿命”的 77 岁患者,与死神搏斗了整
四年,奇迹如何产生?给我们什么深刻启示?
3- 癌症不是传染病,那真正起因是什么?
4- 癌症治疗的误区:过份治疗 —— 走得更快!
5- 癌症治疗的新理论、新方法 —— 饿死癌细胞!
1
(四)糖尿病可治愈:从病根入手
1- 胰脏的基本生理功能
2- 富贵病:糖尿病的起因
3- 根治的绝招:让β细胞重新复活
(五)人们在无知中的“短寿”行为
1-抽 烟
2-酗 酒
3-口渴才喝水
4-食油、食盐严重超标 : 百病多从饮食起
5-盲目运动:让学生发育受损,让成年人衰老更快
6-夜生活和夜工作的危害
7-为什么中国肝炎的发病率“世界第一”?
(六) 中医的辩证治疗方法
1- 五脏六腑的阴阳平衡
2- 31 年来我没有请过一天病假,为什么?
《请休息十分钟》
――――――――――――――――――――――
(七)
抗衰老的主要研究方向
1- 食物疗法
2- 运动疗法
3- 心理疗法
4- 血液疗法
(八)我“十项全能”抗衰老
2
1- 头部按摩技巧 —— 慈禧太后的启示
2- 坚持晨便 —— 排毒效果最佳
3- 科学饮水
4- 为了健康,必须“四不食”
5- 选择最适合自己的运动方式
6- 独特的血管运动
7- 抗寒磨炼,效果不可思议
8- 丹田气功 简单易学
9- 阳光心态 全面健康
10- 净化血液 最为关键
—— 普遍被忽视保护的人体“第二心脏”
(观看我精心制作的 75 秒录像)
(九)绿色理念:松针疗法是心血管病的“克星”
1- 净化血液三方法:
A- 换 血; B- 洗 血;
C- 净 血 (最安全、最经济的“松针疗法”)
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