体育课准备活动要“五结合”.pdfVIP

峦◆，， 体育课准备活动要“五结口 文／孙建顺1 蒋辉1 赵俊萍2 摘要：本文运用案例分析法，对体育课堂准备活动中的经典做法进行了提炼，同时对存在的问题进行分析并提出了 “五结合”的改进策略，即组织准备活动时要考虑一般准备与专项准备相结合、身体准备与心理准备相结 合、身体准备与心理准备相结合、集体准备与自主准备相结合、准备活动与体育游戏相结合等，此方法对提 高准备活动有效性有一定的借鉴作用。 关键词：体育；准备活动；策略 005-241 中图分类号：G623．8文献标识码：A 文章编号：1 0 2013 08-0058-02 体育课进行准备活动，可以提高 一节六年级侧手翻精彩课例。他在课 “跑”过组合鞋盒的方法进行教学， 体温，提高中枢神经系统的兴奋性， 始，就精心创设了积极愉悦的教学氛 不断提高鞋盒高度，逐渐提高技术动 防止在正式练习时因强度过大而发生 围，通过语言评价和引导，不断地激 作要求，来达成教学目标，课堂氛围 各种运动损伤。然而，目前大多准备 发学生积极表现，勇于挑战。在专项 活跃，学生练习主动且充满激情。 活动，存在形式单一、内容枯燥等问 准备活动中，设计复习“靠墙倒立” [剖析】传统的准备活动，一般 题，忽视对学生的兴趣激发，天天重 上节课教学内容 的动作，当学生 采用徒手操或者跑步等方式，虽然这 复着“昨天的故事”，使学生参与准 完成动作漂亮时，他即时给予适宜表 样操作简单，但是效果不容乐观，单 备活动时消极怠工，教师也敷衍了 扬，使其再接再厉。当学生动作不完 调死板，又枯燥无味。为了激发学生 事，安全隐患四处隐伏。 美时，他同样也能委婉指正并提出改 兴趣，教师应该用自己所学的知识， …。 ～。．． 正方向，鼓励其加油下一次一定行。 并根据不同的教学对象和教学内容， ．．．一、一般准备与专项准备相 在准备活动中就把每个学生内心那种 大胆创新改革，准备活动力求做到内 珀。口 跃跃欲试的好胜心充分地激发出来， 容丰富，形式多样化。活动设计与场 [案例】一次前抛实心球同课异 为后续教学打下了良好的心理基础。 地器材相结合，体现一物多用或多物 构教学时，在准备活动中，一位教师 [剖析】目前体育课堂的准备活 一用，使整个教学过程融为一体，本 直接安排学生做伸展运动、体侧运动、 动中，一般身体准备都能得到重视与 案例课中，教师运用鞋盒，从准备活 腹背运动等徒手操，练习氛围沉闷。 落实，但-13、理准备方面还是软肋，常动开始，一直贯穿整个课堂，课堂教 而另一位教师，则针对前抛实心球的 常被一些教师忽略和遗忘。特别是体 学效果显著。再如基本部分教学内容 技术，将动作要领，了妙地融合在徒手 育教学内容中，具有一定难度和危险 是跳绳或用绳练投中的鞭打动作，准 操中，练习新颖又充满乐趣，不但让 的的动作，如分腿腾跃、单双杠和 备活动就可用跳绳做绳操、“双人跳 学生无形之中领悟到了动作技术，也 跳箱等，初学时，有不少学生会产 绳跑”“踩龙尾”“夺尾巴”的游戏。 为后边动作的学习奠定了基础。 生恐惧畏缩心理，需要克服一定的 上跨栏课就可以围绕栏架，通过绕、 【剖析】仅仅采用基本的徒手操 心理障碍，这样就很容易造成全身肌 跑、跳、跃、钻等做一些辅助练习。 做准备活动，教师操作简单省心，但 肉的紧张，心理负荷加重，甚至还会 ．．．．…。．．…． 学生不喜欢，总是重复着同样的动作， 有抵触情绪。所以，在这样的主教材 ．．．四、集体准备与自主准备相 时间久了自会厌恶和消极。准备活动 内容的学习中，准备活动就需要对身 三肓石。 分为一般准备和专项准备两种。所谓 体和心理两方面做好铺垫。比如在处 [案例】我曾经观摩过这样一节 一般准备，就是包括走、跑、跳、徒 理这类教材时，教师既要对学练情况 随堂课。一次校内随堂课，上课教师 手操等练习方式，活动部位比较全面， 进行正面评价与鼓舞，激发学生内心 宣布教学内容后，就组织学生讨论本 包括颈、躯干、臂、腿及脚等，练习 深处的“勇气”，创设愉悦宽松的心 课动作练习需要哪些肌群和关节参与 简单，适合所有运动项目的准备活动。 理氛围，又要善于将难度动作技术易 运动，然后安排学生分散做准备活 所谓专项准备，就是根据不同运动项 化，进行合理分解，并有机地把这些 动。只见有些学生是单个活动，也有 目的特点和要求专门设计针对性比较 分解成的 “小难题”安排在准备活 些学生结伴或者小组做着准备活动。 强的准备练习，其作用是使大脑皮层 动中，激励学生，在不断攻克一个个 教师不时地巡视指导，提醒部分学生 对某一项运动或某一技能产生特有的 小难题的过程中，享受“挑战”的激 可能忽视的肌群准备。 适宜兴奋性，专项准备对教师的