到底什么能让我们健康长寿——长寿研究究竟靠不靠谱.pdfVIP

长寿研究究竟靠不靠谱 文 ／卓 然 科学越发展我们越无法准确解释健康长寿的内 ，性生活最大的好处是 在原因。 降低血压，全面减 理压力。他们研究了24名女眭 连走运娶了漂亮老婆的家伙同时也获得了长寿 和22名男性，这些人都对自己的 生活作了记录。研 的机会，这种说法不知你是否相信一 究人员将其置于压力环境下，比如当众演讲或者口算，一 长寿，是一个古往今来令无数人痴迷而又难以破 同时检测f电1门的血压对压力的反应。此前边彳亍了性生 解的永叵活题。恰巧它还是洒(游记：一书的书胆—— 活的人对压力反应E 进行了其他生『活动或者禁欲 各色妖魔使尽浑身解数渴望吃到唐僧肉——以求长 的人要好，而目应对自如，表现 E乘。 生不老， 被天庭重重责罚。在某种意义上 高质量的 继康也许意味着身体更健康。每星期 。-- 说，是长生不老的 营减就了明朝写手吴承恩。 性交一两次与叫做免疫血球素A或者 1gA的一种抗 有 ^说想长寿必须身体瘦，原因是过多的脂肪、 挺蒿 妖系 这聃挠 会谩j、：受惑黾瓤其№感 uut|| 臃肿的躯体会加重 肺的负担，已知的百岁寿星几乎 都是瘦弱玲珑的体格。于是乎男女老少一股脑加入瘦 身减肥的潮流；有 ^说唯有坚持锻炼方可强身健体，生 命在于运动，运动贵在坚持。于是乎晨练的大军人头攒 动；有人又说…… 性生活是长寿的减压闻 当然，不是所有的说道都能广泛传播，不是所有 秘诀皆可仿效。比如和谐的性活动有益长寿。有健康学 家宣称，规律的陛生活能加强人的免疫系统或者保持 健康的体重。有人甚至说它的好处远远不IE这些。纽约 — 位心理学家和 师乔伊 戴·维森博士说，很多人 对此感到惊讶。“当然，传统文化赋予l生—些龌龊和反 面的东西，使我们—想到自己是需要陛交的动物，就感 到羞侈毽窘迫，甚至肮脏难堪。可是，认真了解一下我们 的性活动如何增加我们的寿命、改善我们的生活和身 心健康，对很多人来 浞 大开眼界的事隋。” 一 治流行性腮腺炎 取鲜丝瓜叶、鲜竹叶菜各 l 捣烂混和湿放 患处，每目更换2次。。 口 口 口 本 刊 材 ■ 人长寿。 容易接受健身养生的观念。没有妻子的关照扣理，多数 这—研究来 自世界权威机{哿——裘 国国家老龄问 男 ^会把 自己的生活搞得一团糟。而聪明又有学识的 题研究所。f电f丁在『全国范围挑选了近200位百岁老人为 妻子自然会规范丈夫的生活：她们会禁止丈夫吃不健 硼究对象。为了更具说朋力，连带他们的子女—并成为 康食品，提醒丈夫早餐的重要I生，还会纠正丈夫不好的 调碴研究~ -,tgt。因为他们的平均年龄也高达75岁。 运动习惯。 研究显示，百岁老人与f电{门的子女径I生 的确 良好习惯带来健康生活，健康生活无疑为颐养天年 具有l隶人的相似之处，那就是f电f]『与普通人相E匕招更 创造了条件。聪慧的妻 更骐有家庭 见念，视对亲人的 外向，更乐观。他们通常更善社交，容易建立友谊，把友 关注呵护为己任，她们更善于让整个家庭的生活步^健 谊视为 ‘全^际网络”。从坝0面印证了中国格言：远‘‘亲 康轨道。 不如近邻，近邻不如对门”的重要意义。此特征在长寿女 正常的男性都喜欢打量美女，殊不知这个本能反应 性身 匕表现的尤为突出。在日常交往中，她们更能与他 却给男性带来—个天大自勺好处。根据英国—份医学杂志 人产生共鸣，善于与^合作，这样一旦她ff]有难，就能获 报道，男性每天凝望漂亮女I生几分钟，可以延长平均寿 得多方支援，使得自己安然度迁唯∈。 命四五年。 研究 拨 现，长寿人士不仅在社交 匕更胜