【优质】人生25种快乐方法减轻生活和工作压力的快乐技巧.pptVIP

25种快乐的方法;保持健康，有健康的身体才有快乐的心情;充分的休息，別透支你的體力 ;適度的運動，會使你身輕如燕，心情愉快 ;愛你周圍的人並使他們快樂 ;用出自內心的微笑和人們打招呼，你將得到相同的回報 ; 遗忘令你不快乐的事，原谅令你不快乐的人;真正的去关怀你的亲人，朋友，工作和四周細微的事物 ;别对现实生活过于苛求，常存感激的心情 ;享受人生，別把时间浪費在不必要的忧虑上 ;身在福中能知福，亦能忍受坏的际遇，且不忘记宽恕 ;献身于你的工作，但別变成它的奴隶 ;随时替自己创造一些容易实现的盼望 ;每隔一阵子去過一天和你平常不同方式的生活 ;追求一些新的乐趣，但不是強迫自己去培养一种习惯 ;每天抽出一点時間，让自己澄心静虑，使心灵宁静;回忆那些使你快乐的事 ;凡事多往好处想 ;替生活中制造些有趣的小插曲，制造新鲜感，使自己耳目一新 ;抓住瞬間的灵??，好好利用，別轻易虚掷 ;为你的工作做妥善的计划，使你有剩余的时间和精力任由支配 ;搜集趣闻，笑話，并与你周围的人共享 ;安排一个休假，和能使你快乐的人共渡 ;去看部喜剧片，大笑一场 ;送自己一份礼物 ;给 心 爱 的 人 一 个 惊喜;Elaine 祝大家周末愉快