_跑步中的膝盖损伤及康复.pdfVIP

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  • 2015-09-06 发布于重庆
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社会视野 跑步中的膝盖损伤及康复 迟姗姗 李丹丹 牟 烁 [4] : , , 。 3 , , 摘 要 跑步 现在成为越来越受大家欢迎的一种的锻炼方式 具 以免加重病情 暂停运动 周 减少负重 最大限度的避免反复损 , 。 , , , 有花费少 活动又不熟场地限制等优点 由于其代谢特点可以为有氧 伤 减少对日后运动和日常生活的影响的可能 膝踝关节可以佩戴护具 。 , 。 所以特别受减脂人士的喜爱 但是如果运动时间过长 或运动方

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