如何进行体育教学才能发展学生的体能.pdfVIP

翔 、 书教学研究 如何进行体畜教学力能笈展学生的体能 李艳华 (河北省蔚县蔚县城第三 中学 075700) 学生的健康水平与其体能状况关系密切，而要获得 良好的 二、在体能教学过程中。教师必须注意教学的 目的和计划性 ． 体能素质，必须通过坚持不懈的努力才能获得。在 日常教学工 练习要符合学生年龄特点和身心发展规律 作中，体育教师应该做到以下几个方面。 教师要改变重知识、技能的传授而忽略学生情感态度、价值 一 、 引导学生理解体能的含义和作用 观的培养的教法，要 以学生为中心开展教学活动，让学生在 自主 体育与健康课本中明确指出，“体能是指足以胜任El常生活 学习、合作学习、探究学习的氛围下提高创新能力、创新思维。 和学习而又不易疲劳的身体适应能力 ；此外，还有余力去享受休 1．教师在组织教学中应是一个指导者和设计者。教师设计 、 闲和能够应付所遇到的压力。”体能包括与健康有关的体能和 指导到位就会使教学成为知识的载体，使体育成为学生感兴趣 与运动有关的体能两部分，与健康有关的体能有心肺耐力、肌肉 的学科。在体能训练中，教师采用符合学生年龄特点的练习方 耐力、力量、身体成分、柔韧性；与运动有关的体能有力量、速度、 法，并让学生在练习中掌握，就会达到增强体能的目的。教师在 灵敏、神经肌肉协调性 、反应性、平衡性。初中阶段重点发展心 教学中怎样设计教学环节、引导学生，将直接影响学生的掌握效 肺耐力、灵敏和速度 ，而有氧耐力、关节灵活、肌肉耐力和力量这 果和教学 目标的完成。所以，教师在教学中首先要起到设计者 些体能的发展可以满足每天的活动任务和专门身体活动的需 的作用。例如，教师在进行教学设计时，要考虑对教学环境条件 要。因此，教师在实际的教学中要做到以下几个方面： 的设置，如在绿草成茵的操场中错落有致地摆放器材 ，在这种环 1．培养学生具有关注健康的意识 ，重视体能练习的重要性。 境条件的刺激下，学生会有一种跃跃欲试的情绪体验。因此设 教师在实际教学中应 以学生为主设计教学 目标和教学内容，培 计创造 良好的教学环境，能极大地提高学生的学习热情。其次， 养学生的兴趣，让学生在思想上重视体能，在Et常训练中体会体 教师在课堂中必须具备指挥家的作用。班集体就像一个交响乐 能发展的意义。对初中学生来说，从学生实际出发制定合理有 团，班级里面有小提琴手、大提琴手、敲鼓手、吹号手、钢琴手等， 效的体能发展计划，让技巧性项 目和游戏性项 目有机结合，就会 而教师就像一名指挥者，他要求谁停谁就停，谁应该什么时候声 充分激发他们参加体能训练的兴趣。教师必须发挥指导者和设 调高、什么时候应该音调低，都必须受指挥者的统一指挥 ，这样 计者的作用 ，并且使学生明确 ：只有经过长期科学艰苦的锻炼， 才能奏出完美的乐曲。综上所述，在关注每个学生健康发展的 才能达到增强体质、发展体能的目的。首先，体能练习对El常的 同时，教师应做学生学习的引导、促进者，应为学生设计最佳的 学习起到一种调节作用，能调节大脑，增进心理健康。其次，体 训练规划。 能练习能使学生养成好的习惯——吃苦耐劳，并影响学生以后 2．教师在体能教学中应注重培养学生 自主学习、合作学习。 的运动习惯，同时也是培养终身锻炼的出发点。最后，把身体锻 在实践教学中，教师应结合本单元教学内容的特点 ，加强学生 炼好也是为进一步学习和创业打好最根本的身体基础。因此， 练习的过程性指导，引导学生在参与实践的过程中实现 自主 作为体育教师，要让学生明确理解体能素质与体质健康的关系， 学习习惯的养成。教师还要改变过去学生被动接受的模式 ，将 使学生通过各种方式、途径进行锻炼和调节。其中，让学生初步 丰富又有吸弓l力的活动与现实问题结合在一起 ，从而使学生逐 了解 自己的体能状况是十分必要的。例如 ，教师可以利用课本 步形成关注健康、关注体能的意识，形成 良好的习惯 ，充分发挥