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体育课教案 第二周 课的内容 篮球（原地反弹传接球） 太极拳（第一组） 目的任务 初步掌握原地反弹传接球，做到传球着地点准确，推送有力，反弹高度适当，接球稳。 通过学习第一组动作起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅，学生基本掌握该组动作。呼吸准确，身体中正。 教学顺序 练习时间 内容及要求 重点难点 组织教法 场地及队形 准 备 部 分 基 本 部 分 基 本 部 分 结 束 部 分 20 65 5 体育委员整队，检查人数。 师生问好。 宣布本课内容和任务。 安排见习生。 准备活动及游戏。①慢跑：篮球场两圈及行进间徒手操8节。②游戏：冲过封锁线。 要求： 封锁队的队员可相互接取掷来的球和停在场内的球。取得后可任意传给一方，但不能在场内掷击冲线者。（球要用软球，以免受伤。） 太极拳（第一组） 1．起势。蓄势待发，以静制动，蓄劲待发，意、气、神、形为一体。 易错地方：臀部后，上身前倾。 2．左右野马分鬃 易错地方：右肘上扬，右臂外突。弓步时，上体前倾，膝过脚尖。 3．白鹤亮翅 易错地方：上体后仰或前倾、突臂。 篮球（原地反弹传接球） 一．放松练习。 二．总结本课情况。 三．归还器材。 四．师生再见。 封锁队员不能在场内掷击冲线者。 呼吸准确 提脚为吸 落脚为呼 举臂为吸 按掌为呼 沉肩空肘 松腰松胯 臀部内敛 沉胯收腹 上体保持端正， 沉胯敛腹 含胸拔背 头颈正直 传球时要向前下方