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女性营养与保健 晖 幕后玩家 女性荷尔蒙 女性生殖机能的启动和运作，全源于一套女性特有的荷尔蒙全自动系统。 女性荷尔蒙乃几种激素的统称，分别在三个步骤中发挥不同的功能。 女性的生殖系统机制便全赖此[荷尔蒙三重奏]所牵制，而荷尔蒙的正常分泌则有赖均衡的营养所支持。 女性荷尔蒙三重奏 第一重： 下视丘分泌黄体促进激素刺激脑垂体前叶，启动月经 周期的开始。黄体促进激素本身由10种氨基酸组成。 第二重： 垂体前叶分泌两种性腺激素刺激排卵，它们是黄体促进激素及促卵泡成熟激素，两者皆为糖蛋白。 第三重： 卵巢分泌雌激素及孕酮。雌激素有助于生殖器官的生长，加速矿物制的新陈代谢，以及帮助骨骼生长；孕酮则刺激子宫内膜组织分泌加厚，准备迎接受精的卵子。 生理特区 女性 荷尔蒙可以说支配着女性一生的生理历程，由月经周期、妊娠及授乳期以至更年期，均与女性荷尔蒙千丝万缕，不可分割。 女性 健康大敌 天赋的生理特性，加上后天的环境因素和社会角色改变，常为女性带来健康方面的困扰。 1 经前综合症 1）沮丧型 2）忧郁型 3）水肿型 4）嗜甜型 2.月经不调 1.提前且量大 2.退后且量小 3.忽前忽后，量正常 4.忽前忽后，量忽大忽小 3不育不孕 5宫外孕 6妇科炎症 7子宫肌瘤 8卵巢囊肿 9乳腺增生 10更年期不适 11癌症 1）乳腺癌 2）卵巢癌 3）子宫癌 4）子宫颈癌 女人 是用营养造的 有说[女人是用水造的],但若说[女人是营养造的]可能更加贴切。.要舒缓女性生理特质带来的健康困扰,以及预防后天的疾病侵害,女性不但要时刻保持充足而均衡的养分,而以下的营养要素更是缺一不可. 女性营养加油站 1）蛋白质粉：身体的建筑师，生命的基础 2）天然B族维生素：保肝止吐，对抗压力和疲劳 3）复合维生素C：防癌解毒的人体修护师 4）钙镁片：预防骨质疏松，强健骨骼 5）天然类胡萝卜素：增强免疫，抵抗感染，保护粘膜组织，抗基因突变 6）小麦胚芽油营养胶囊：抗衰老，防治流产，防癌 7）倍立健片：提升免疫力，增强骨密度，全面补充均衡营养 8）大蒜片：天然植物广谱抗菌素，全面增强机体免疫功能 9）铁质叶酸片：制造血液与孕育新生命的重要角色