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多谷营养粉-预防三高有道理 由于长时间饮食习惯问题，饮食中脂类过多，醇类过多。同时又没有合理的运动促进脂类醇类的代谢，导致体内脂类醇类物质逐渐增多，掺杂在血液中，使毛细血管堵塞，随着时间的推移，脂类醇类物质容易和体内游离的矿物质离子结合，形成血栓。血栓容易在血管的拐角处，或者瓶颈处堆积，钙化。同时血栓越来越多，使血管直径缩小。心脏为了保持足够的供血量，就增加血压，造成高血压疾病。如果血压过高，可能导致血管崩裂，于是产生出血性心脑血管疾病。如果由于堵塞供血不足，即为缺血性心脑血管疾病。 高血脂症是引发和加重动脉硬化、高血压、糖尿病、脂肪肝、肝硬化、胆石症、胰腺炎、眼底出血、失明、周围血管疾病、高尿酸血症等疾病的发生和发展主要祸因。同时也是诱发脑卒中、心肌梗死、心脏猝死等导致植物人、瘫痪、死亡等的主因。具体表现为肝部功能受损、导致高血压、导致冠心病。 高血压是动脉血管内的压力异常升高。高血压若得不到及时有效的控制，心、脑、肾三个重要的生命器官就会受到致命性打击，从而产生严重的并发症，诸如高血压性心脏病、冠心病、心力衰竭、高血压性脑出血、脑梗塞、肾功能衰竭、尿毒症等。 高血糖就是糖尿病，糖尿病本身并不可怕，可怕的是并发症，患者往往死于并发症。 “三高”对机体构成的危害是巨大的，我们必须以积极的态度来预防“三高”。那么如何合理的预防呢？ 高血脂病人的饮食应注意“一个平衡”和“五个原则。 平衡饮食：患有高血脂，非常多人就完全素食、偏食，这是个误区，对身体是非常不利的。我们从饮食中获得的各种营养素，应该种类齐全，比例适当，如果在两星期内您所吃的食物没有超过20个品种，说明您的饮食结构有问题。 五个原则：低热量、低胆固醇、低脂肪、低糖、高纤维饮食。 那么有没有一种食物，能够满足“一个平衡”和“五个原则呢？ 现在，随着科技的发展，市场上诞生了新的食品品类——多谷营养粉，它是现代工艺结合传统养生理念经过科学配比，对谷物进行深加工的粉末状食品，通过营养师或者食品研究工作者根据谷物自身营养特性调配而成，它汇聚了各种绿色纯天然食物的精华，完全适应中国人的肠胃、营养全面均衡、无负担、食用方便快捷、保质期长……最重要的是她全为素食，食用方便。其健康防三高原料包括： 红豆 其粗纤维物质丰富，临床上有助降血脂、降血压、改善心脏活动功能等功效；红豆减肥可以让你的大腿和腰有非常明显的曲线窈窕的特效。 玉米 纤维素含量很高，大量的纤维素能抚慰胃肠蠕动，缩短了食物残渣在肠内的停留时间，加速粪便排泄并把有害物质带出体外，对防治便秘肠炎、直肠癌具有重要的意义。 玉米油中的亚油酸能防止胆固醇向血管壁沉淀，对防止高血压、冠心病有积极作用 黑豆 黑豆中粗纤维含量高达4%，常食黑豆，可以提供食物中粗纤维，促进消化，防止便秘发生。 黑豆含有百分之十九油脂，其中不饱和脂肪酸百分之八十，吸收率高达九成五以上， 黑豆不含胆固醇，只含一种植物固醇，具有抑制人体吸收胆固醇，降低血液中胆固醇含量的作用 燕麦 燕麦的亚油酸含量极其丰富，占全部不饱和脂肪酸的35%～52%， 燕麦是谷物中唯一含有皂甙(人参的主要成分)的作物，可以调节人体的肠胃功能、降低胆固醇。 燕麦中富含两种重要的膳食纤维：可溶性纤维和非可溶性纤维，清理血液和肠道垃圾 红枣 经常食用鲜枣的人很少患胆结石，因为红枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少. 大枣最突出的特点是维生素含量高, 有“天然维生素丸”的美誉。 除此之外，多谷营养粉中还包含了以下成分： 多谷营养：大豆,红豆,黑豆,玉米,薏米,荞麦,燕麦,黑米,糙米,黑芝麻,花生,核桃,小麦胚芽 营养食材：南瓜粉,淮山药,红枣,茯苓,葛根,紫薯 不难看出，多谷营养粉这一新的食物品类，具有低热量、低胆固醇、低脂肪、低糖、高纤维饮食的特点，同时，融入了五谷的精华，原料成分超过了20种，最大限度的保持了膳食的平衡，是预防“三高”的绝佳食品。 多谷营养粉，预防三高有道理！ 1