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强直性脊柱炎的注意事项
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强直性脊柱炎很高发的一种疾病，严重的时候甚至导致残疾。在临床上表现的轻重程度差异较大，有的患者病情反复持续进展，有的长期处于相对静止状态，可以正常工作和生活。本病仍是一种慢性进展性疾病，难于彻底根治，应在专科医师指导下长期随诊。下面介绍强直性脊柱炎的预防方法有哪些。
强直性脊柱炎的预防方法如下：
1、注意防范风寒，潮湿：
在强直性脊柱炎的发病云隐中，其中最主要的一点就是风寒湿等外邪入侵，因此我们在生活中一定要注意预防范风寒，潮湿等尤为重要，特别是在身体虚弱的时候，当季节变化，气候剧变的时候，要及时增减衣服;夏日酷暑或炎夏分娩，不可挡风而卧;居处潮湿或梅雨季节，晴天宜经常暴晒，以祛潮气，天晴时更宜打开窗户，以通风去湿等等，在日常生活中注意避风，防寒，去湿，截其来路，是预防调养之良策。
2、坚持经常锻炼：
我们在日常生活中都知道，运动有助于健康，由于强直性脊柱炎的发病与自身免疫力有一定的关系，所以在生活中要坚持经常锻炼可以增强体质，提高自身免疫力，但锻炼时要注意根据自己的身体状况选择适当的活动方式，切勿一次运动量过大，用力过猛，必须循序渐进，贵在坚持，必要时可请医生或有关人员指导，此外，寒冷季节晨练不宜太早，免受风寒，对疾病不利。
3、保持精神愉快：
任何一种疾病的发生，与一个人的精神心情都有一定的关系，因此，七情内伤可直接致病，亦可以，由七情内伤引起人体阴阳失调，气血亏损，抵抗力减弱，而易为外邪入侵，因此，避免情志过激或闷闷不乐，忧郁寡欢，保持精神愉快带来身体健康，正气内存，病安从来。
以上是对强直性脊柱炎有哪些预防方法做出的相关介绍，通过上述内容的介绍，现象大家对强直性脊柱炎已经有了一定的了解，一但疾病发生，不要惊慌，要放宽心境，以乐观、积极的态度对待疾病，尽早进行有效的
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