微波炉烤兔肉的做法.docVIP

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2015-09-12 发布于重庆
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微波炉烤兔肉的做法.doc

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微波炉烤兔肉的做法兔肉可以延缓衰老减肥。经常食用可以美容养颜“白里透红”。还可预防衰老兔肉含软磷脂、增强记忆力、补中益气。含有维生素钙、磷、钾、纳等。兔肉脂肪含量低，远低于猪肉、牛肉、羊肉的脂肪含量。尤其是微波炉烤制养分损失比较小。食材兔肉 800g 糖适量盐适量烤肉酱适量料酒适量酱油适量花椒适量大料适量桂皮适量方法/步骤 1 兔肉要用凉水洗好，空干； 2 放入适量的料酒酱油大料花椒盐桂皮糖腌制一个小时； 3 放烤盘里刷大喜大烤肉酱（酱香型）； 4 反过来刷的均匀一些腌制10分钟； 5 放微波炉中火烤10分钟取出翻面刷酱在烤15分钟； 6 冷却切盘；然后就可以享用美食了； END 注意事项注意微波炉烤过火候原作者：好美眉