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養生經絡拍打法 主講者: 吳建國 醫師 養生經絡拍打法 養生的要訣—開源、節流、清阻力。 養生的功效—正氣內存、邪不可干。 拍打的特色—方便、經濟、功效廣。 經絡概述 同射法(取穴法) 拍打作用機理 指用拍痧棒， 在身體特定的部位或穴位， 進行輕或重力的拍打。此物理次激可以舒暢經絡之氣，促進血液循環，達到保健及袪邪的效果。 經絡?神經?脊椎?大腦。 何謂?痧?? ?痧?即皮膚出現紅點如粟之狀。 致因：風、濕、熱相搏為病。 拍打有哪些功效? 解表袪邪、清熱 毒。 舒經活絡、通暢氣血。 化濁去濕。 保健、強身、增強免疫力。 拍打補瀉法 補法：輕拍、慢拍、時間短。 瀉法：重拍、快拍、時間久。 拍打要訣 頭部— 頸部— 手部— 胸部— 脇肋— 背部— 腹部— 腿部— 拍打的時機 時間—宜卯、申、戌時。 場所—宜空氣流通處或有陽光處。 禁忌—太飽、太飢、過勞、大動 脈、生殖器、五官、用力過度。 拍打治療應用呼吸系統 適應症—感冒、咳嗽、氣喘、過敏性鼻炎。 取穴—風池、肺俞、風門、身柱、 手三里、足三里、尺澤。 拍打治療應用消化系統 適應症—打嗝、脹氣、便秘、慢性腸胃炎。 取穴—氣端、足三里、關元、合谷。 拍打治療應用泌尿系統 適應症—頻尿、尿失禁、陽痿。 取穴—氣端、關元、委中、命門、骨俞。 拍打治療應用婦科 適應症—痛經、月事不規則。 取穴—三陰交、血端、陽陵泉、關元。 拍打治療應用心血管系統 其 它 養生—百會、氣端、足三里、曲池、內關、合谷、三陰交、湧泉、委中。 結 語 拍打須配合時間及場所。 注意拍打的禁忌。 注意個人體質的虛實。 詢問專業醫師的意見。 * * 適應症—心悸、胸痛、高血壓。 取穴—內關、勞宮、陽陵泉、肩井、太衝。 拍打治療應用神經肌肉系統 五十肩—阿是穴、曲池。 網球肘—阿是穴、曲池、手三里、合谷 落枕—肩井、後谿。 腰痛—環跳、承扶、委中。 背痛—膏盲。 *