中学生健康知识应知应会.docVIP

中学生应知应会 1、什么是健康? 健康是指身体健康、心理健康和具有良好的社会适应能力。 2、心脏在人体的什么部位? 心脏位于人体胸腔内中部偏左，夹在两肺之间。心脏与本人的拳头差不多大。 3、心脏有什么功能? 心脏是血液循环的动力器官，它好象一台血泵，不停地收缩与舒张，将血液输送到全身各器官。 4、怎样注意心脏保健? 经常锻炼，增强心脏收缩力；不吸烟：低脂饮食，控制体重，预防动脉硬化、冠心病；心情愉快，睡眠充足，劳逸结合。 5、肺在人体的什么位置，有什么功能，怎样注意肺的保健? 肺位于胸腔内心脏的两侧，分左右两肺。肺是人体的呼吸器官，吸进氧气，呼出二氧化碳，进行气体交换。 肺的保健： 不吸烟，吸烟会致肺癌、支气管炎和肺气肿；勤开窗，湿式打扫，保持室内空气新鲜；厨房使用排油烟机；注意保暖，防止感冒和肺部感染；经常锻炼，增强呼吸功能和肺活量。 6、肝脏在人体的什么部位，有哪些功能，怎样保护肝脏? 肝脏位于腹腔的右上部。肝脏是人体的“化工厂”：能分泌胆汁；加工利用从肠道吸收来的营养物质；对人体内的各种有害物质解毒后排出体外。 肝脏的保护：不酗酒：不吃霉变食物：不滥用药物；积极预防病毒性肝炎。 7、胃在人体的什么位置，有哪些功能，怎样注意胃的保健? 胃位于腹腔的左上部。胃的功能： 胃是暂时贮存食物的“仓库”；对食物中的蛋白质进行初步消化；胃酸有一定的杀灭细菌的作