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邗江汊河学校 乒乓球社团活动教案 范芳明 课次： 1至5 教学 内容 1. 学习握拍方法、准备姿势及单步移动 2. 学习平挡球 教学 目标 1.运动技能目标：掌握握拍方法、准备姿势，基本掌握平挡球技术 2.心理健康目标：使学生学会自我调节情绪，学会自评，互评以及强烈的竞争意识。 3.社会适应目标：能和同学形成良好的合作关系。 部分 时间 内 容 组 织 教 法 备注 准备部分 10分钟 一、课的开始 （一）体委整队，汇报人数； （二）教师检查人数、服装，安排见习生； （三）宣布课的内容与任务 学习握拍方法、站位、击球的准备姿势及单步移动； 学习平挡球； （四）注意事项 遵守课堂纪律，积极参与，发挥自身主体作用； 同学之间应互帮互学。 二、准备活动 （一）绕球台外围慢跑6圈 （二）徒手操： ● 组织： ×××××××× ×××××××× △ （成体操队形） ● 内容： 颈部绕环 扩胸运动 体转运动 体侧运动 5. 踢腿运动 部分 时间 内 容 组 织 教 法 备注 6. 腹背运动 7. 膝关节绕环