高知识人群亚健康预警系统的研究.pdfVIP

科技信息 专题论述 高知识人群亚健康预警系统的研究 宁波大学科技学院 陈久 【摘要】目的1了解高知识人群的亚健康现状。探讨其主要影响因素并建立相应的预警系统，为高知识人群健康生活提供参考依据。 方法：分层随机抽取浙江省15所高等院校7662名教师和9536名学生进行问卷调查。结果：高知识人群亚健康发生率为35．86％。以 对周围事物缺乏兴趣、多梦，休息不好、记忆力减退、焦虑及注意力难以集中等为主；女性亚健康发生率明显高于男性；促使亚健康形 成的影响因素主要有：感觉生活没有意思、工作不开心、工作进展不顺利、缺乏运动等。结论：目前高知识人群的亚健康现状不容乐 观，建立完善的社会支持网络，开展针对高知识人群的保健工作具有重要意义。 [关键词】高知识人群亚健康体育运动预警系统 按世界卫生组织眄HO)的分类，人的健康状态可以分为三种：健康 盾和冲突强烈，能否处理好各种矛盾．调节好自己的心理，直接影响着 人、病人和处于亚健康的人。亚健康状态是指无器质性病变的一些功能 他们的成长和成才。笔者在调查中发现，近40％的学生有体虚、易疲劳、 性改变，称第三状态或“灰色状态”，它是人体处于健康和疾病之间的过 失眠、注意力不易集中、情绪不稳定等亚健康状况；其中以精神或神经 渡阶段，也称疲劳综合症，包括躯体亚健康、心理亚健康和社会适应亚 方面的原因为大多数，占69．4％(抑郁、失眠，强迫、焦虑等)，其次是人际 健康。随着社会竞争的日趋激烈，越来越多的人处于亚健康状态。WHO 关系和适应环境问题，占14．5％。总之，高校每年因承受能力差、情绪脆 的一项调查显示：真正健康的仅占5％，有疾病的占20％，而75％的人处弱、神经衰弱等原因退学、休学的学生不断增加，轻生自杀现象也时有 于一种似病非病介于疾病与健康之间的亚健康状态。亚健康已成为人 发生，给国家、学校、学生家庭都造成了很大的损失。 们普遍关注的医疗及社会问题。 2．高校学生亚健康的表现形式 高知识人群是我国科教兴国的主力军，但在问卷调查中却发现，教 高校学生的亚健康状态具体表现在学习、生活等方面的不适应，面 育系统中的“亚健康”正在迅速蔓延，发生率竟高达35．86％，与一般人 对日趋激烈的竞争，学生的压力增大，而“亚健康”对学生的学习、生活 群亚健康发生率为10％相比，他们的健康状况实在让人担忧。从影响高 和身心健康的影响也与日俱增。可以说，亚健康已成为影响高校学生身’ 知识人群健康因素的问卷调查的结果来看，引发高知识人群亚健康的 心健康的一个重要原因。在对高校学生健康状况的调查中发现，大学生 最危险因素是过长的丁作时间，但影响因素更多的来自于心理方面。各 的学习压力、就业压力、情感、受挫折能力等都对学生的健康造成了不 因素对身体的危害程度排序如下：1、每天工作、学习超过10小时；2、工 同程度的影响。(见表1) 作、学习不开心；3、感觉生活没意思；4、对自己的生活状况不满意；5、有 不愉快的事情发生会长时间不开心；6、认为自己得不到足够的认可；7、 选项 人数(名) 比例(％) 没有体育锻炼；8、每天睡眠时间小于6小时；9、常接受超过自己能力的 工作。 家长过度保护，心理耐挫折能力弱 3008 31．54 面对这种情况，建立亚健康的预警系统已刻不容缓。本文通过对高 学习与生活、就业的压力 2768 29．03 知识人群健康状况的调查、分析，为高知识人群的亚健康生活提供参考 人际关系处理不当 2416 25．34； 依据。 一，裔知识人群的健康状况 难以排除的情感危机 1029 10．79 (一)高校教师的健康状况 其他 31