倒走的运动生物力学与生理学研究进展.pdfVIP

　·390　　 · 中国运动医学杂志2008 年 5 月第 27 卷第 3 期 Chin J Sport s Med ,May 2008 ,Vol . 27 ,No . 3 倒走的运动生物力学与生理学研究进展 1 1 ,2 郝卫亚 　陈严 ( ) 1 国家体育总局体育科学研究所 北京 10006 1 ( ) 2 广东省体育科学研究所 广州 5 10663 人类 日常生活中存在大量 向前走 、向前跑的运动模 了充分锻炼 。腘绳肌对维持膝关节稳定起到重要作用 ,倒 式 ,但向后走 、跑的运动很少 。然而向后走 、跑已日益成为 走为膝关节疾病康复中肌力训练提供了新方法 。另外倒 健身锻炼 、临床康复的重要手段 。国外学者在上世纪 80 走也可以缓解髌骨的压力 , 防止前交叉韧带的过度拉伸 , ( ) 年代即开始了对倒走 backwar d walking 的研究 , 研究重 从而促进膝关节疾病患者的康复 。水环境中的锻炼需要 点主要集中在倒走对人体生理机能、步态的影响和改变 克服水的阻力而不是克服重力 , 故肌肉和关节不易受伤 , 上 。研究证实倒走与正走有着完全相反的运动方向,却对 对心肺耐力的锻炼也较陆地上效果明显 。日本学者[6 ] 对 于下肢肌力锻炼 、平衡能力改善 、有氧能力提高有着其独 10 名青年受试者进行水中正走 、倒走练习的肌电采集 , 结 特地作用机制 。国外学者对倒走研究已经很深入细致 ,然 果显示 ,倒走练习中椎旁肌 、股内侧肌 、胫骨前肌最大随意 ( ) 而我国国内学者对此的研究较为少见 ,这是我国学者亟需 收缩 maximal volunt ary cont raction ,MV C 均明显高于正 填补的空白。 走 。倒走锻炼还能更大限度地调动肌肉工作 ,在不增加运 本文综述了近年来国内外关于倒走锻炼对生物力学、 动速度的前提下 ,增加能耗[ 7 ] 。还有学者认为[ 8 ,9 ] ,倒走锻 生理学方面影响的相关研究 , 以期能引起学者们对于此研 炼可增大膝关节术后屈膝角度 ,而倒退跑可减少地面反作 ( ) 究领域的关注 ,为今后的进一步研究奠定基础 , 为科学健 用力 GR F ,增强膝关节伸肌肌力 , 同时较正向跑减少了 身提供数据参考和实验依据 。 髌骨韧带的向心压力 。 1 　倒走对人体生理机能的影响 1. 3 　倒走对平衡能力的影响 1. 1 　倒走对能量代谢的影响 平衡能力是维持身体姿势的能力 ,反映了身体前庭器