5钟谷兰老师课件.pdfVIP

生命的存在不是要来解决问题，更 不是要被训练成为解决问题的专家，而 是要去经验它的奥秘。 ——巴关 今天我想要的是 ……？ 主要内容 一、设立目标 二、好的身心状态 三、转换信念 四、有创意的解决方案 区别目标和途径 好的目标需要是…… 积极正向的 可控的 在肌肉里 人们之所以无法拥有他们 想要的，理由只有一个，就是他 们对 “不想要的”想得比 “想要 的”多。 —— 《秘密》 学习积极正向地思考和提问 我想要的是什么？ 我 （一再）经历这个问题是要从 中学到什么？ 我需要些什么样的能力、资源？ 有些什么成功的经验？ 目标的可控性 我们无法改变他人或环境，我们能 改变的唯有自己。 可控的 1. ____________ 不可控的