.战胜挫折.ppt

 学会倾诉 难道，我还不如一头猪吗？ 成都彭州市龙门山镇团山村村民万兴明家的大肥猪，汶川大地震后被埋废墟下36天，2008年6月17日被成都军区空军某飞行学院战士刨出来时，还坚强地活着 改变认知 “唉，怎么就我这么倒霉呢？” 挫折本是平常事 自古英雄多磨难 一 起 大 声 读 出 来 挫折只是我生命的垫脚石， 我在各方面都会越来越好， 我已经战胜过许多困难， 再过十年我会拥有自己的事业。 小结： * 第十一课 与挫折同行 第二节 战胜挫折 东风中学：吴元璋 1、情感、态度、价值观目标： 面对挫折保持积极进取的精神状态，养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质；主动锻炼心理品质，养成良好的生活态度。 2、能力目标： 初步养成自我调适和应对挫折的能力； 3、知识目标: 掌握战胜挫折的方法。 教学目标 生活是一面镜子，你对它笑，它就对你笑； 你对它哭，它也对你哭。 英国作家：萨克雷 提问：面对挫折，我们应该怎样做？ 世界乒坛皇后——邓亚萍 身高仅1.50米的邓亚萍手脚粗短，似乎不是打乒乓球的材料，5岁时就开始学打乒乓球。父亲规定她每天在练完体能课后，必须还要做100个发球接球的动作。邓亚萍虽然只有七八岁，但为了能使自己的球技更加熟练，基本功更加扎实，便在自己的腿上绑上了沙袋，而且把木板换成了铁板。 据统计，邓亚萍每天接球打球1万多个。长时间从事大运动量、高强度的训练，从颈到脚，邓亚萍身体很多部位都有伤病。为对付腰肌劳损，她不得不系上宽宽的护腰，受伤的部位实在痛的利害了就打一针封闭。皇天不负有心人，10岁时，在全国少年乒乓球比赛中获得团体和单打两项冠军。 13岁夺得全国冠军，15岁时获亚洲冠军，16岁时在世界锦标赛上成为女子团体和女子双打的双料冠军。1992年，19岁的邓亚萍在巴塞罗那奥运会上勇夺女子单打和双打冠军。1993年在瑞典举行的第四十二届世乒赛上与队员合作又夺得团体、双打两块金牌，成为名副其实的世界乒坛皇后。 讨论：邓亚萍是如何认识她的身高的？ 她为什么能成为世界乒坛皇后呢？ 我说你说 一、 能正确认识挫折 树立正确的态度 现实生活中挫折是普遍存在的，我们要辩证的去看待它。处理得好时挫折并不都是坏事，它可以成为我们自强不息、奋起拼搏、争取成功的动力和精神的催化剂，也就能乐观面对挫折，树立战胜挫折的勇气和信心。 相反，过于一帆风顺的生活会使人贪图享乐，丧失斗志，会被挫折、挑战打得措手不及。  1、转移情绪法：散步、打球、听音乐、旅游等，集体活动。 2、心理疏导法：心理补偿法、自我暗示法等。 3、主动向他人或亲人、朋友倾诉 二、要战胜挫折，我们还要学会一些排解挫折感的方法，进行自我疏导 有一位日本青年，经过十多年寒窗苦读，终于从 东京的一所名牌大学毕业。当时正值松下电器公司招聘一批基层管理人员。参加报考的人数有好几百，经过一周的考试，成绩出来了，并选出10位优胜者。最后，松下幸之助会见10位录取者时，发现有一位面试时曾给他留下深刻印象而且笔试成绩也特别出色的年轻人未在其中。于是，它让人立即复查考试情况。结果发现，这位年轻人的综合成绩名列第二，然而电子计算机在排列分数和名次时却出了故障，致使这位年轻人未被列入前十位。这时，松下立即吩咐，给这位年轻人补发录用通知书。但是，第二天松下却得到一个惊人的消息：这位年轻人因没有被录取而跳楼自杀了。 提问：1.你认为这个日本青年的人格存在什么缺陷？ 2.这个故事告诉我们一个什么道理？ 三.要战胜挫折，就要培养良好的人格品质，努力在实践中锻炼、提高承受挫折的能力。 缺乏自信，意志薄弱 乐观面对挫折，充满自信，培养良好的人格品质 男孩变成植物人智商不如幼儿 努力四年大学毕业 　　 清晨南医大校园里，匆匆上学路上，有一名男孩受到很多人关注，他右腿有些不便，脸上挂着招牌式的笑容，路边保洁员停下手里的活，微笑着说：“今天不错哦，加油啊！”身高1米76的他长得挺帅气。然而，7年前，这位“明星式”的男孩因为一场意外变成植物人，71天昏迷不醒，苏醒后智商不如一岁幼儿，不会说话、不会走路，生活不会自理。他用两年摆脱了轮椅；又在四年里从只会蹦两个字到读完医科30门课程。明年等他考过英语四级后，这个名叫张喆的26岁男孩将拿到梦寐以求的南医大