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布什总统的表情 布什总统的表情 布什总统的表情 喜：布什总统上班第一天 悲：“库尔克斯”号航母沉没之后 愤怒的少年 人非草木，孰能无情”？、 无情未必真豪杰 一、情绪情感 情绪情感是人对客观事物的一种普遍的反映形式。 在社会实践中人会接触到自然和社会环境中的各种事物，这些事物对人具有不同的意义，人对其抱有不同的态度，于是就产生各种不同的体验。如事业成功时感到喜悦、受到侮辱时非常愤怒、失恋时伤心、遇到险情时产生惊恐 认识过程是人对客观事物本身的反映，情绪情感是人对客观事物与人的需要之间关系的反映 映 认识过程通过形象或概念来反物，情绪情感则是通过主观体验来反映客观事物与人的需要间的关系。 人对客观事物采取何种态度，取决于该事物是否能满足人的需要。如果事物符合人的需要，个体就会对它产生肯定的态度，从而引起爱、尊敬、满意、愉快、欢乐等内心体验； 如果事物不符合人的需要，个体就会对它产生否定的态度，从而引起恨、不满意、不愉快、痛苦、忧愁、恐惧、羞耻、愤怒、悲哀等内心体验。、 这些内心体验并不反映事物本身的属性，而是反映客观事物与主体需要之间的关系。 联系 1、情绪和情感基本上是统一的，情感作为比较稳定、深刻的态度体验，它从根本上影响着情绪的表现。 2、情绪在各种情境中的不同变化，一般都受到其已经形成的情感的制约。另一方面，人的情感总是在各种不断变动着的情绪中得到自己的表现，离开了具体的情绪，人的情感则无从表现。 3、情绪是情感的表现形式，情感是情绪的本质内容。 1、我国古代：喜、怒、哀、 乐、爱、恶、惧七种基本形式。、 2、现代心理学：快乐、愤怒、悲哀、恐惧（喜、怒、惧、哀）四种基本形式。 3、根据情绪发生的强度、持续时间和紧张度，可以将情绪分为心境、激情和应激。 情绪状态 心境:一种微弱、平静、持续时间很长的情绪状态 激情:一种爆发强烈而持续时间短暂的情绪状态 应激：出乎意料的紧张和危急情况下引起的情绪状态 心境是一种比较微弱而持久的情绪状态 ? 心境也称为心情，如心情舒畅或忧郁、平静或烦躁等。心境具有渲染性和弥散性，它不是指向某一特定对象，而是在某一时段内，作为人的情绪的总背景将人的言行举止、心理活动都染上相应的情绪色彩。 如愉快、喜悦的心境，往往使人感到“山笑水笑人欢笑”， 悲伤的心情又会使人感到风花雪月也垂泪伤心。所谓“忧者见之则忧，喜者见之则喜”，就是指人的心境。一般说来，心境持续的时间较长，有时持续几小时，有时可能几周、几个月或更长时间。这主要依赖于引起心境的各种刺激的特点和个性差异。 激情是一种迅速强烈地爆发而时间短暂的情绪状态 如狂喜，绝望、暴怒等。??激情具有爆发性和冲动性的特点，即激情产生的过程十分猛烈，强度很大，并使人体内部突然发生剧烈的生理变化，有明显的外部表现。如咬牙切齿、面红耳赤、拍案叫骂、捶胸顿足等，有时还会出现痉挛性的动作或言语紊乱。同时当个体处于激情状态时，往往失去意志力对行为的控制，有一种情不自禁、身不由已的感受。??? 激情常常是由对个体具有重大意义的强烈刺激或突如其来的意外事件所引起；此外，过度的抑制或兴奋，相互对立的意向或愿望的冲突也容易引起激情。 应激是由出乎意料的紧急状况引起的高度紧张的情绪状态 ? ??? 例如，司机遇到险情，人们遇到突然发生的水灾、火灾、地震等自然灾害时，刹那间人的身心都处于高度紧张状态之中，这时，人所产生的特殊紧张的情绪体验，就是应激状态。??? 应激具有超压性和超负荷性。即个体在应激状态中常常会在心理上感受到超乎寻常的压力，在生理上承受超乎平常的负荷，以充分调动体内各种机能资源去应付紧急、重大的变故。 应激两种表现： 使潜能活动积极起来，表现为情急生智、沉着果断，思维特别清晰、明确晰、明确，以致能超乎寻常地应付危急局面。 使活动抑制或完全紊乱，处于呆若木鸡、惊慌失措，甚至发生临时性休克的境地。? ?? 应激的积极状态是可以训练的。、 通过训练，培养思维的敏捷性，提高意志的果断性。 ?? 方法选择中的注意事项： 直接面对：偶尔也要学会认错 成功者具有的共同特点 良好的自我意识 情绪管理能力 积极的自我激励能力 挫折承受能力 较强的人际沟通和协调能力 1、情绪的种类 2、情绪调节有哪几大策略 1、我国古代：喜、怒、哀、 乐、爱、恶、惧七种基本形式。、 2、现代心理学：快乐、愤怒、悲哀、恐惧（喜、怒、惧、哀）四种基本形式。 3、根据情绪发生的强度、持续时间和紧张度，可以将情绪分为心境、激情和应激。 （一）能 力 1.定义-----人们成功地完成某种活动所需要的个性心理特征。 2.种类： 一般能力：顺利完成各种活动所必需的基本