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中 医 美 容 知 识 概 述 郴州市中医医院医疗美容科 杨春晖 美容外科主诊医师 中医古方美容养颜秘诀 ? 美容养颜从古至今都被女性视为最重要的事情，没有哪个人是天生丽质，没有丝毫缺陷。我们知道古代的四大美女有成鱼落雁，闭月羞花之容，这主要也离不开她们的美容养颜秘诀，下面就让我们来揭秘古代四大美女的美容养颜秘诀。 ?西施的“沉鱼”之容? 内脏养颜：西施的美是由内而外的，五脏之涵养系于情志，人的七情六欲，抒发不可过，否则伤及脏气。西施注重的是内在的修养，以及健康的生活方式。五脏对应着不同的问题肌肤，因此好好调理五脏是非常必要的。而西施就做到了这一点。 ? 沐浴美肌：用猪苓香、威录仙、茅霍香、香草、干荷叶各2两（60g），再用甘草、白芷各半斤，研碎，拿3～5(90-150g)两装入疏布袋中，会同前面的药品一起煎水，在无风的地方每日洗1次，经过1个月以后，肌肤就会变得芳香润泽，妍丽多娇。这不但对闺中人有益，而且还可以治疗恶疾。? 王昭君的“落雁”之貌 丝瓜蒂洗脸：用丝瓜蒂洗脸，会让脸蛋儿更光滑。这还源于她的一个典故：又一次，她看到一只翠鸟在井边，用嘴叼着一个东西不断地擦拭自己的羽毛，那羽毛被擦地越发光亮起来，那翠鸟也越发有精神。当翠鸟留下那东西而飞走的时候，王昭君捡起来一看，原来是厨娘切下来的丝瓜蒂，于是昭君开始用丝瓜蒂洗脸，并有了很好地效果貂蝉的“闭月”之容。 热衷牙齿美白：牙齿是女人最能体现形象的五官之一。 貂蝉美白牙齿，是用沉香、麝香各5分(1.5g)，细辛、升麻、蒿本、藿香叶、甘松、白芷各1钱2分(3.3g)，石膏、寒水石各1两(30g)，混在一起捣成粉末，早晚用来擦牙，半月之后，各种病牙自然变好，黑牙、黄牙变得洁白无比。据说经常使用以上药方，到90岁，牙齿还可以保持完好无损? 。古现代的计量单位换算公式：1钱=3g，1钱=10分，1两=10钱,1斤=16两。 杨玉环的“羞花”之貌 ?泡温泉：“香汤”(也就是温泉)则是杨贵妃全身肌肤冰肌玉骨的美容秘方。坊间有传，杨贵妃除了爱泡温泉外，还喜欢在沐浴时加入牛奶，保持全身肌肤柔嫩。 杏仁蜂蜜水敷脸：在温水中加放一勺杏仁油、一勺蜂蜜，拌匀，放入柔软棉质的小毛巾，让它吸满水分后，趁温热敷在脸上，直到湿度降低，重复浸温水、敷脸的步骤数次，让皮肤做到简单的桑拿。杏仁油和蜂蜜能使皮肤软化，变得柔滑，温热感有助于舒缓皮肤，以便让皮肤更好地吸收后用的护肤品。 中国现代4大美女： 独立美女——范冰冰性感美女——柳岩　　含蓄美女——宋祖英　　古典美女——陈数 3.3 经络美容：是指通过对经络、腧穴的刺激来疏通经络、调节脏腑，达到美容治疗和美容保健的目的。 3.4 音乐美容：指在中医基础理论和传统音乐理论的指导下，以音乐作为调养治疗手段，根据个体的不同体质、情志变化，分别选用不同音调、节奏、旋律、强度的乐曲，激发情感、陶冶情操，调节脏腑功能，以达到防病治病、健美养身的目的的一种美容方法。 3.5 心理美容：是指在中医基础理论和中医心理学说指导下，通过心理治疗或心理调养，调节情绪，改善心理状态，消除或减轻不良情绪对人体的影响，以达到防病治病，健美心身的目的的一种美容方法。 4、美容保健 4.1 驻颜：指通过养护保健，延缓衰老，使颜面肌肤保持红润、光滑、细腻，富有弹性，体现自然之健美。 4.2 防皱去皱：是指预防或消除面部及颈部的皱纹。皱纹是皮肤老化最初的征兆，皱纹进一步发展，则会形成皱襞，即皮肤上的褶子。25岁以后，皮肤的老化过程即开始，皱纹慢慢出现。 4.3 泽面：指通过内调外润，使粗涩、萎黄、晦暗的面部皮肤变得红润光泽。皮肤的色泽，根据黑、白、黄人种的不同有很大的差异，而且与人的年龄、身体状况、工作生活环境、保养程度、遗传因素等都有十分密切的关系，疾病或其他诸多因素都可以导致原来红润光泽、富有弹性、白暂柔滑的皮肤变得粗糙、晦暗。 4.4 润唇：是通过对口唇的濡润，使其丰满润泽，光华红艳。正常人的口唇色泽鲜红，形态丰满，质地润泽。由于多种原因可以使口唇变得苍白、紫黑、紫红、邹裂、干瘪、枯槁，通过中医美容使色泽不正、焦枯的口唇得到改善，还口唇往日的神韵。 4.5 美齿：包括洁齿和固齿。洁齿是通过清污涤垢，保持牙齿洁白或使黄黑的牙齿得到改善；固齿是通过补肾固精、滋阴养血、清热避秽使牙齿坚牢稳固，或使枯槁无泽、疏落不生、松动肿痛的牙齿光泽坚固。 4.6 美目：是指通过明目、益睑，使目晴清澈明亮，目光迥然，视力提高，眼睑肌力增强，达到美化眼目的效果。眼睛是人体重要的器官，它不仅可视万物、辨五色、而且在人的容貌美方面起着至关重要的作用。 4.7 秀发：是通过各种保健的方法以保持头发的润泽、柔软、乌黑和富有弹性。头发是身体中最具美容效果的部位之一。古代常以“头上青丝