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人格分析与心理保健 重庆市精神卫生中心 重庆市医学心理咨询中心 罗捷 主任医师 人格分析 背景 您了解自己吗？你知道自己的性格特点吗？ 您身边的朋友、家人、同事又是怎样的性格？ 如何更好地了解自己？更好地理解他人？ 如何让自己心理健康？ 如何做最真实的自我？包容他人的不同？ 如何打开彼此间内心深处未知领域之门？ 尊敬的您！ 欢迎走进“人格与健康”世界。该课程旨在让大家充分地了解自己和他人，从而搭起人与人之间沟通的桥梁。 活动1——初步认识别人和介绍自己 目的：让各位成员相互间很快熟悉。认识自己，理解别人，培养适当的沟通技能。大千世界，人与人不同，学会包容别人。 第一组——谨慎、乐观、轻松、安宁、肯定、活泼、大胆、独立。 第二组——客观、公正、积极、安慰、自信、稳定、宁静、向上。 活动2——放松身心，积极参与 目的：让全体成员像小孩一样放松开心。 请活动组的各位成员—— 有小孩的成员请举手？（=? ） 曾经是小孩的请举手？ (=1) 现在仍是小孩请举手？ (=0) 活动3——我是谁？ 进一步了解自己和他人，建立适当和发展关系。“给自己画像”。 个性的本质 个性又称人格=心理倾向+心理特征 心理倾向=需要+动机+兴趣+价值观+自我意识 心理特征=能力+气质+性格 整体性 独特性（差异性） 稳定性 多面性 动力性 西方的“大五”人格模型 Extroversion 外向性 （内向性） Agreeableness 愉悦性 （压抑性） Conscientiousness 公正严谨性（原则灵活性） Neuroticism 情绪性 （理智性） Openness 开放性 （封闭性） “大五”的测量-NEO PI-R 1、外向性 (Extraversion) 追求成功 (Acheivement Striving) 热情 (Warmth) 自我控制 (Self-Discipline) 合群、爱交际 (Gregariousness) 严谨、深思熟虑 (Deliberation) 自信 (Assertiveness) 4、情绪性 （Neuroticism） 活动性 (Activity) 焦虑 (Anxiety) 追求兴奋 (Excitement-Seeking) 愤怒、敌意 (Angery Hostility) 积极情绪 (Positive Emotions) 抑郁 (Depression) 2、愉悦性 (Agreeableness) 自我意识 (Self-Consciousness) 信任 (Trust) 冲动 (Impulsiveness) 诚实、坦诚 (Straightforwardness) 脆弱、敏感 (Vulnerability) 利他 (Altruism) 5、开放性 （Openness） 顺从 (Compliance) 幻想 (Fantasy) 谦逊、质朴 (Modesty) 爱美、有美感 (Aesthetics) 温和、亲切 (Tender-Mindedness) 情感丰富(Feelings) 3、公正严谨性 （Conscientiousness） 行为 (Actions) 能力 (Compe