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推拿小课堂（第二讲） 上节回顾 拿法  用大拇指和食、中两指，或用大拇指和其余四指罗纹面作相对用力，在一定的部位或穴位上进行节律性的一紧一松的提捏。即“捏而提起，谓之拿”。 临床运用 这是保健推拿的主要手法之一 作用和适应症： 具有祛风散寒，开窍止痛，舒筋通络，缓解痉挛等功能。 常用于感冒、头痛、 颈项、四肢关节及肌肉疼痛，筋肉挛急等病症的治疗 三指拿法 用拇指与食指、 中指指面为着 力部位，相向 挤压用力，捏 而提起。适用 于面积较小的 部位。如：拿风池，颈项部及脊柱部。 五指拿法 用拇指与其余四指 指面为着力部位，相 向对称用力挤压，捏 而提起。适用于面积 较大的部位。如：拿 肩背，腰及四肢。 手法要领 ①一定要以诸手指罗纹面相对用力，去捏住治疗部位肌肤并逐渐用力内收，将治疗部位的肌肤提起，做有节律的轻重交替而又连续的提捏或揉捏动作。 ? ②腕关节要放松，妙巧地运用指力，诸指动作要协调柔和灵活。 ③力量要由轻到重，再由重到轻，轻重和谐，不可突然用力。不可以指端去扣掐。 ④本法的刺激性较强，特别是在三指拿法之后，常继以揉法，以缓减刺激。 拨法 用双手的拇指