大学体育保健与康复 (全套完整课件）课件.doc

概述 教学时数 ：2学时 教学目的：通过学习本章内容，使学生正确理解有关健康、保健康复的有关概念，初步了解医学模式和三级预防的有关概念以及影响健康的因素有哪些。 教学难点：体育保健康复的概念、健康的概念、医学模式和三级预防的有关概念 教学重点：体育保健康复的概念、健康的概念 一、体育保健与康复的基本概念 体育保健是关于利用体育活动进行机体功能联系，从而达到预防疾病、保持身体健康的目的学问。 伤病往往引起机体的功能障碍，功能障碍会影响伤病的治疗，甚至会加重伤病。比如，由于瘫痪病患长期卧床，而产生的褥疮会影响瘫痪的治疗。临床治疗可达到伤病的临床治愈，此时机体的病理改变获得基本矫正，症状基本消除，机体功能也有所恢复，但是仍然可能遗留一定的功能障碍，严重时形成残疾。所以说临床治愈并不等于功能恢复。以功能恢复为目的的学科成为康复医学。 医疗与体育相结合，是康复医学中一种重要的治疗手段，其主要目的在于尽快提高和促进患者各种功能的恢复，加速疾病的痊愈。 体育保健康复活动不同于体育运动。体育运动是健康人为了增强体质和提高运动技能所从事的体育锻炼。 体育保健康复是根据疾病病理变化的特点和患者的情况，选用相应的体疗方法，安排合适的锻炼方式与适宜的运动量来治疗疾病和创伤。 二、健康概述 1、健康的定义 世界卫生组织(WHO)对健康的定义是：“健康是身体上、精神上和社会适应上的良好状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱。”而后世界卫生组织又提出了衡量人体健康的10条具体标志：：①精力充沛，能从容不迫的应付日常生活和工作；②处事乐观，态度积极，乐于承担任务不挑剔；③善于休息，睡眠良好；④应变能力强，能适应各种环境的变化；⑤对一般感冒和传染病有一定的抵抗力；⑥体重适当，体形匀称；⑦眼睛明亮，反应敏捷；眼睑不发炎； ⑧牙齿清洁，无缺损，无疼痛，齿龈颜色正常，无出血；⑨头发光泽，无头屑；⑩肌肉、皮肤富弹性，走路轻松。 2、身体健康状况与体育锻炼关系 世界卫生组织对身体适应能力——简称体适能（physical fitness）的定义是：在应付日常工作之余，身体不会感到过度疲倦，还由余力去享受休闲及应付突发事件的能力。 美国运动医学会认为：体适能由健康体适能和技能体适能组成。健康体适能是与健康有密切关系的体适能，是指心血管、肺、和肌肉发挥最理想效率的能力。它不仅是机体维护自身健康的基础，而且还是机体保证以最大活力完成日常工作、降低慢性疾病危险因素出现的条件， 主要内容包括有氧体适能、肌适能、身体成分和柔韧素质。技能体适能是指与动作、舞蹈和体操等表现有关的运动技术能力，主要包括灵敏、平衡、协调、速度、爆发力和反应时等。技能体适能一般受遗传的控制，是从事各种运动项目的基础。 有研究证明，任何健康的人都具有一定的体适能；而若保持一定的体适能必须经过适当的体锻炼才能获得。 （1 ）医学模式和三级预防 医学模式 医学模式（medical model）指医学整体的思维方法，即理解医学现象的方式，并据此观察、分析和处理有关人类健康和疾病问题。它是医学科学发展和医学实践的历史总结，在促进医学科学发展，指导卫生工作实践和医学教育，推动卫生事业发展方面发挥着重要的作用。 不同的历史时期有不同的医学模式，例如神灵主义医学模式、自然哲学医学模式、近代的机械论医学模式、现代的生物医学模式(bio-medical model)和生物—心理—社会医学模式（bio-psycho-social medical model）。生物医学模式是用生物学的方法研究和解释医学，致力于寻找每一种疾病的特定变化，并发展相应的生物学治疗方法。这一模式对现代医学的发展影响最大，但随着疾病谱的转变和病因的复杂化、多样化，显示出只强调人的生物属性而忽略其社会属性的局限性和片面性。生物—心理—社会医学模式代表了现代医学模式，深刻地揭示了医学的本质和发展规律，从单纯的生物因素扩大到人的社会和心理因素，涉及了人类疾病与健康有关的各种因素；从医学整体出发，对疾病从生物、心理、社会的三维空间考虑并做出立体诊断。 三级预防 疾病的发展和转归有其自然规律，称之为疾病自然史。按照有无临床症状和体征疾病分为生物学改变期、临床前期、临床期和转归期四个阶段。针对疾病的不同阶段在全体居民中按照三个等级所采取的公共卫生预防措施称为