久坐生活方式的社会学分析(论文资料).pdfVIP

民营科技 实践 ·思考 2011年第3期 久坐生活方式的社会学分析 郭 涛 潘建强 刘锡洋 (南京体育学院，江苏 南京 210014) 摘 要：大多数人知道，在他们的日常生活中需要更多的身体活动。我国也用信息轰炸的方式强调体育运动在保持身体健康和预防疾病中发挥 的重要作用。然而，通过近些年来不断发生的 “过劳死”现象，了解到在我国大力推广的 《全民健身计划》和广为传播的健康讯息并没有使他们增加身 体运动。在此将从社会学的角度分析是什 么原因致使他们脱离促进健康的生活方式而且不积极参加身体活动。 关键词：久坐生活方式；社会学；身体运动 ． 引言 时段的往返上班产生的消极的情绪状态合在一起势必会波及到家庭环 大多数人知道，在他们的日常生活中需要更多的身体运动。媒体上 境 。 的年轻偶像，身体强健的男女积极参与体育运动，书店摆满了最新的运 不断变化的生活方式也影响到了良好的营养习惯。有两个工薪阶层 动指南和激增的以家庭为基础的健身器材充当着不断提醒身体运动的 的家庭比例不断增加已导致人们很少有时间去准备膳食，更多消耗在预 重要性的媒介。中国人开始用信息轰炸的方式强调体育运动在保持身体 煮或方便食品上。虽然近几十年来成人在肉类消费的比重略有下降，但 健康和预防疾病中发挥的重要作用。在过去十几年中，一些全国性的体 是在新鲜水果和蔬菜的消费也有下降且增加了成品糖的消费，以及大多 育活动帮助人们了解了体育运动对身体健康的许多好处。特别是，高知 数儿童超过国家建议的摄人饱和脂肪总量。体重超重的成年人和儿童是 名度的公共政策，如 “全民健身计划”、“雪碳工程”给公众提供了很好的 使 自己处于肥胖和慢性疾病的危险阶段，如糖尿病和心血管病(CVD)。 信息，为什么身体运动很重要。 一 种解释为越来越多超重的中国人的饮食结构中含有越来越多的热量 。 不幸的是，媒体上身强体健的中国人和广为传播的健康讯息并没有 另一种解释在于采用缺乏运动的生活方式。 使大多数中国人增加身体运动。根据中国城市健康状况大调查组委会发 今天，大多数中国人在一天的进程中很少参与或者根本就没有身体 布的首份 “中国一线城市百万健康人群不健康数据”中得出，大多数无行 活动。在过去 ，许多El常生活工作都要涉及运用相当多的体能。在许多便 动能力的中国人很少参加身体运动。60％以上的中国人不遵从建议的活 利的机器产生之前，人们不得不积极的参与体育活动和体力劳动。科学 动准则，并有三分之一以上的人导致完全形成久坐的生活习惯。体重超 技术提供的设备和服务使在家庭和T作中的体力活动减少。电梯 ，电动 重的成年人也使 自己处于易得疾病和残疾的危险中。医学专家从下降的 扶梯，计算机，机器人使工作场所转变为缺乏运动的地方。家庭 内的家务 身体运动这种状况预测 ，目前新一代的儿童的身体素质将会大幅下降， 杂事也被重新定义为较被动的事业。洗碗机 ，割草机和其他机械化设备 肥胖率大幅上升。ill 意味着做家务事需要更少的时间，而且节省了大量体力劳动。一百年前， 众所周知，将身体运动持续化是一项很艰难的事情，在此将分析阻 只有 6％的商品生产是用机械 ，其余 94％是由人类或动物的肌肉力量完 碍身体运动的因素，区分哪些障碍是在你的控制下，哪些不是。并得出身 成。今天，据估计 50％以上的工作人群不执行T作中相当的体力活动。当 体不运动的责任归属。 家务事和工作的方式都需要很小的体力消耗这样一个时代到来时，在闲 最有意义的是激励他人把身体运动作为生存的必需品，将运动视作 暇时间参加身体活动显的越来越重要。不幸的是，很多人都选择追求不 一 种促进健康的良药。加强合理的身体活动作为一个专题的社会学调查 运动的生活方式。除有