《发现快乐 体验快乐》.pptVIP

国家二级心理咨询师 马兰英 异掌同声—你们的心带来了吗？ 鼓掌的益处 鼓掌可以促进快乐 鼓掌有利于身体健康 能够和谐人际关系。 《捉泥鳅》 专注，是一种快乐！ 给予，是一种快乐！ 练习快乐 放松你的额头和脸颊的肌肉； 嘴唇张开； 将嘴角肌肉向耳朵方向上拉； 尽可能的大笑，笑到眼睛周围的脸颊上开始出现皱纹； 将眉部肌肉轻轻抬起，保持这个表情二十秒钟。 收起表情，想想你现在的感觉。 今天我感觉特别好。 别人都对我很友好，为此我感到高兴。 我知道如果一门心思去做一件事，就一定能取得成功。 今天我效率特别高。 我现在很乐观，我觉得自己能喝所有人相处愉快。 今天我感觉很好，周围的一切也很美好。 我现在兴致高昂，特别具有创造力。 我确信生活就在我的掌握之中。 我心情愉悦，希望能有人播放点美妙的音乐。 我很喜欢做这件事，且享受这一切。 鼓掌，传 递 快 乐， 专注，体 验 快 乐， 给予，收 获 快 乐，快乐可以创造获得，快乐可以练习获得。 感谢聆听！祝同学们学习进步！ * * * * * * 问题一：当你是支撑者的时候你 是什么感受？ 问题二：当你是被支撑者的时候你是什么感受？ 问题三：从这个游戏中你悟到了什么？ 《能量圈》助人为乐 （捶捶背）放松一下 一起朗读： 收获感言： * * *