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* （二）沙袋 沙袋是实现接触性武术，发展实战技击的重要途径和有效方法。它可以有效地提高学生练习武术的兴趣。活泼好动的学生，在这里可以尽情施展自己的拳脚。在释放力量、释放情感、打出痛快、打出信心的同时，完成武术基本拳法、基本腿法和基本身法的练习，使枯燥乏味的练习，变得兴趣昂然。 学生通过打沙袋这种实物练习，不但可以发展学生的肌肉力量和骨骼的坚硬度，还可以训练学生距离感和时空感，提高学生出手的准确性和有效性，为实战技击做了强有力的铺垫。 * （三）软棍 软棍最里面是一条塑料软管，包上富有弹性的海绵材料，最外部紧紧地缠绕一层银色的电光纸，外形酷似哨棒。这种软棍既满足了学生接触性的攻防练习，又避免了危险和伤害。同时还具备刀、剑和棍的使用特点，具有多功能的作用，是学生们非常喜爱的武术自制器械。 * （四）流星锤 材料：细长绳、布条或跳绳一根，宽胶条20厘米，小垒球或小皮球、有一定重量的纸球等。 制作过程：以跳绳、垒球制作为例 将跳绳一端留出约10厘米后用宽胶条与垒球粘贴固定。 将预留出的10厘米跳绳与跳绳主体打结防止滑脱。 * （五）剑 材料：体操棒或同等粗细轻重的木棍一根，较硬的鲜艳纸张约1平米，细胶条一卷。 制作过程：以体操棒为例 将体操棒上4/5用纸