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教你5 招打败影响人缘的坏口气 你知道吗？因为平躺睡觉，容易张嘴呼吸，会导致唾液 分泌减少。要知道，唾液是人体口腔中最天然的杀菌剂，可 以赶走一些“坏”细菌。而唾液分泌不足将直接导致口腔内 细菌滋生。爱咖啡？戒掉奶和糖，5 招打败影响人缘的坏口 气。 姿势不对，起来重睡！ 你喜欢四平八稳地躺着睡觉吗？如果你晚上喜欢平躺 着睡觉，那么第二天早上醒来的口气就容易变得糟糕。 因为平躺睡觉，容易张嘴呼吸，会导致唾液分泌减少。 要知道，唾液是人体口腔中最天然的杀菌剂，可以赶走 一些“坏”细菌。而唾液分泌不足将直接导致口腔内细菌滋 生。 Solution：调整睡姿+口腔护齿器 首先尝试侧身入睡，这样能有效避免你在睡觉时张着嘴 呼吸。 同时，牙齿咬合不正可能是睡觉时张大嘴的最终原因， 那么你就需要找口腔医生定制一个口腔护齿器，来矫正牙 齿。 牙齿不齐也会引发坏口气？ 牙齿不齐跟口气有什么关系！有，而且还很大。牙齿不 齐不但会让你在睡觉时张大嘴呼吸。 还会让更多的食物残渣存留在牙齿缝隙中，细菌们在口 腔内“饱餐”残余食物中的蛋白质，就会造成严重口气问题。 Solution：矫正牙齿