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心脑血管病 心脑血管病的症状 1、增加纤维膳食膳食中纤维有降低血清胆固醇浓度的作用。膳 食纤维含量丰富的食物主要是粗杂粮、米糠、麦麸、干豆类、海带、蔬菜、水果等，每日摄入纤维量35克—45克为宜。具有降脂功能的常见食品还有洋葱、大蒜、香菇、木耳、芹菜等。　　2、多吃鱼  什么是心脑血管疾病? 心脑血管疾病是心血管疾病和脑血管疾病的统称，泛指由于高脂血症、血液黏稠、动脉粥样硬化、高血压等所导致的心脏、大脑及全身组织发生缺血性或出血性疾病的通称。　　心血管疾病包括心脏病、高血压、高脂血症等。其病因主要是动脉硬化。动脉硬化即动脉血管内壁有脂肪、胆固醇等沉积，并伴随着纤维组织的形成与钙化等病变。这种病变发展至心脏冠状动脉时则形成冠心病（心脑痛、心肌梗死及急性死亡）。从正常动脉到无症状的动脉粥样硬化、动脉搏管狭窄，需要十余年到几十年的时间。但从无症状的动脉硬化到有症状的动脉硬化，如冠心病或中风，只需要几分钟。很多病人因毫无思想准备，也无预防措施，由心脑血管疾病引起死亡的，在全国的危害排名第一。 健康不能等 四川德元药业 以下是心脑血管疾病的常见症状，请对照自查有无心脑血管疾病： ◇心慌、胸闷、气短、呼吸困难、胸痛； ◇劳累时感到心前区疼痛或左肩部放射性疼痛： ◇早晨起床时，一下子坐起，感到胸部特别难受； ◇饭后胸骨后憋闷，不能平躺； ◇情绪激动时心跳加快，胸部有不舒服的感觉； ◇走路时间稍长或速度稍快，便感到胸闷、气喘、心跳加快； ◇脑部有刺痛感，一般1-2秒即消失； ◇肢体麻木，四肢发凉、关节酸痛、肢体无力； ◇头晕、目眩、耳鸣、视物不清，眼前发黑； ◇间断性或持续性头痛，偏头痛； ◇神经系统衰弱、注意力不集中，记忆力衰退； ◇爬楼或做一些很容易的活时特别累，歇好几次； ◇全身无力、低热、心慌、胸闷、气喘； ◇中风偏瘫，肢体、面部、口舌麻木、手脚麻木、失语流涎、吐字不清、流口水； ◇恶心、呕吐、失眠、嗜睡，情绪反常、急躁、迟钝。 任何疾病都要做到早预防、早发现、早治疗、才能够早治愈。对危害极大的心脑血管疾病更应该注意坚持合理饮食，调畅情志，适度锻炼，发现早期征兆应及时治疗并巩固治疗。 21世纪的健康忠告 21世纪是以人为本 人是以健康为本 健康是以预防为本 预防是以教育为本 心脑血管病 危害人类健康的第一杀手 可怕的心脑血管疾病 每年大约有300万人死于 心脑血管疾病占我国每年总死亡病因的51%。而幸存下来的患者75%不同程度丧失劳动能力，40%重残！ 每天大约有8000人死于 心脑血管疾病 每10秒就有一人死于 心脑血管疾病 我国死亡人口中,每2人就 有1人是死于心脑血管疾病 年龄，性别 遗传 吸烟 高血压 高血脂 高血糖 缺乏运动 肥胖 饮食因素 微量元素缺乏 心脑血管疾病的致病因素 心脑血管病的特点 一强 二多 三低 四高 强匿隐性 并发症多 花费多 低知晓率 低控制率 低治疗率 高发病率 高死亡率 高致残率 高复发率 心脑血管疾病的发展过程 起源于少年 植根于青年 发病于老年 发展于中年 动脉硬化的过程 动脉硬化斑块形成 高血糖 高血脂 高血粘 高血压 动脉粥样硬化 管腔狭窄-缺血缺氧 心缺血缺氧 血栓-管腔堵塞 脑缺血缺氧 心 脑 心绞痛 老年痴呆 心肌梗死 脑梗塞 意识决定行动 行动决定结果 心脑血管疾病防治刻不容缓 ！ 聪明人：他们主动健康，投资健康，结果健康增值，一 百二十。 普通人：他们漠视健康，无动于衷，结果健康贬值，只能带病活到七十八十。 糊涂人：他们之中许多白领精英，他们透支健康，提前得病，提前死亡，结果生命浓缩，五十六十。 对健康有三种不同心态的人 冠心病 心脏 心脏搭桥 心脏移植 1０万以上 7~10万 ２0万以上 被动治疗 主动治疗 预防胜于治疗 1元 8.59元 100元 健康是金 长寿是福 健康 财富 亲情 家庭 地位 权利 荣誉 房子 金钱 地位是临时的，荣誉是过去的， 金钱是身外的，只有健康才是 自己的；健康是1，其它都是0， 健康真的是不能等！ 四川德元药业祝你早日健康 备注：每页右下角加上协会的Logo * 5、6页如果需要，可合并成一页。 * 备注：此页请以图示方式列出，占满整个页面 * 5、6页如果需要，可合并成一页。 * 备注：每页右下角加上协会的Logo * 5、6页如果需要，可合并成一页。 * 备注：此页请以图示方式列出，占满整个页面 * 5、6页如果需要，可合并成一页。 * 备注：请与首页相对应 *