[PPT] 健康小常识ppt - 健康小常识.pptVIP

下载本文档

11
0
约小于1千字
约 6页
2015-10-12 发布于河南
举报
版权申诉

[PPT] 健康小常识ppt - 健康小常识.ppt

1、原创力文档（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。。
2、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击这里二次下载。
3、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
4、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
5、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
6、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
7、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次，网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档

[PPT] 健康小常识ppt - 健康小常识

? 一、??? 科学饮食四句话：有粗有细，不甜不咸，少量多餐，七八分饱。二、??? 学饮食：红黄绿白黑红指葡萄红酒；黄指黄色蔬菜；绿指绿茶；白指燕麦粉及燕麦片；黑指黑木耳。三、??? 每天莫忘12567：每日1袋牛奶，每日250克左右米和面，每日500克蔬菜和水果，每日6克盐，每天需喝7杯水。四、??? 安全运动七、五、三：七：指运动后心率加年龄约为170。五：指每周至少运动5天。三：指每次锻炼在30分钟以上。五、怎样预防感冒？１、锻炼身体，增强体质；２、经常开窗通风、换气；３、随气候变化增减衣服；４、不去病家串门；５、感冒流行时不去公共场所。 * * 朱兴妹 *