不同体育锻炼方式对老年人人际交往影响——以廊坊市区为例.pdfVIP

摘 要 21世纪是人IS]老龄化的时代。中国是世界上老年人口最多的困家，老年人口数量占 全球老年人口总量的五分之一。当前中国社会面临着“未富先老”的窘境，养老和医疗 负担日益加重。同时随着当前中国社会城镇化进程的不断推进，中国人延续千年的农耕 社会体系和家庭养老模式的日益瓦解，都使得人口老龄化成为日益严重的社会问题。 关心老年人就是关心未来的我们，如何能够有效发挥体育锻炼的积极作用，提高老 年人生活和生存质量，是我们社会体育工作者面临的共同课题。改革开放以来，对老年 人体育锻炼的研究内容逐渐丰富，从单纯的关注身体锻炼到进一步关注老年人的心理健 康，从关注个体逐渐扩展到关注体育锻炼的社会性，研究的深度和广度不断提升。大量 的调查和实验数据表明，坚持进行合理的体育锻炼除了能够有效延缓老年人身体衰老， 提高老年人身体机能，达到祛病健身的作用外，还能够显著地缓解老年人群体中容易出 现的焦虑、烦躁、紧张、抑郁等负而的心理疾患，达到稳定情绪，提高自我认知能力等 功效。同时老年人群体的体育锻炼意识也日益增强，取得了良好的社会效益。但我们还 要清醒地看到，当前老年人体育锻炼还存在许多的问题，受到很多因素的制约。 本文尝试从老年人体育锻炼与人际交往能力之问的关系着手，探讨老年人人际交往 能力与其选择体育锻炼项目之问的联系，进而达到更好地帮助老年