不同的心理咨询训练及健康知识.docVIP

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  • 2015-10-14 发布于重庆
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不同的心理咨询训练及健康知识

心理咨询训练及如何健康 目录 1 什么是心理健康: 1 2 心理健康的标准: 2 3 心理咨询: 2 3.1 心理咨询的目标: 2 3.2心理咨询的原则: 2 3.3心理咨询的内容: 2 3.4心理咨询中心的日常可以分为两个大类: 2 3.4.1 第一类为日常心理问题咨询 2 3.4.2 第二类为常见心理疾病的治疗 3 4 心理问题的主要原因 3 4.1 校园适应: 3 4.2大学生的冲击及挑战: 3 5 解决心理问题的主要措施 3 5.1计划将来 3 5.2学习方面 4 5.2.1时间管理五部曲: 4 5.2.2时间管理八则: 4 5.3人际交往 4 5.4 什么是爱: 4 5.5 男女有别: 5 5.6压力管理 5 5.6.1引起精神紧张原因: 5 5.6.2处理压力办法: 5 5.6.3压力症状: 5 5.6.4缓解压力: 6 5.6.5告别学习压力: 6 5.6.6如何放松: 6 5.7 如何睡眠: 6 5.8情绪管理 6 5.9如何保持好心情: 7 6 职业规划 8 7 就业心理指导: 8 1 什么是心理健康: 世界卫生联合会将心理健康定义为:身体,心理,情绪十分调和;适应环境,人际关系中彼此能谦让;有幸福感;在工作和职业中能发挥自己的能力,过着有效率的生活。 2 心理健康的标准: 了解自我,悦纳自我。接纳他们,愿意合作。适应环境,正视现实。独立自主,承担责任。热爱生活,

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