写毛笔字的执笔运腕姿势正确方法.docVIP

写毛笔字的执笔 运腕 姿势 正确方法 　　执笔运腕姿势执笔学习书法首先要掌握正确的执笔方法，才能更好地使用毛笔，得心应手。关于执笔，古人总是将执笔与用笔结合起来讲。元陈绎曾《翰林要决》说：　　“拔镫法：李后主得之陆希声、希声所传于光者止六字，后主更益二字曰导、送谓之八字诀。　　：大指骨下节下端用力，欲直如提千钧。　　捺：食指着中节旁。　　钩：中指着指尖，钩笔令下。　　揭：名指着指外爪肉之际，揭笔令向上。　　抵：名指揭笔，中指抵住。　　拒：中指钩笔，名指拒定。　　导：小指引名指过右。　　送：小指送名指过左。　　右名拨镫法。拨者，笔管着中指名指尖，会圆活易转动也。镫即马镫，笔管直，则虎口间空圆如马镫也。足踏马镫浅则易出入，手执笔管浅，则易转动也。”　　此处所谈执笔，已将道理说清楚，然而所讲的“、捺、揭、抵、拒，导、送”八字指法，讲的太实，令人易产生主要是用指运笔的模糊认识。正确执笔方法的要点是：　　一、大拇指、食指、中指捏笔，无名指以指背抵住笔杆，小拇指抵无名指不贴笔杆，五指捏管的距离不要上下分得太开。　　二、指尖捏笔。指尖部分比较敏感，宜表达运笔的细腻变化。　　三、虎口张开成“马镫”形为佳，写小字“风眼”亦可。这样手掌自然空虚，可容一只鸡蛋的空间。　　四、掌竖腕亦竖。　　五、执笔松紧适度，太松易飘滑无力，太紧则运笔乏灵动之感。以上五点便于灵活用笔。（见