重庆市普通高校学生参和健美操运动的动机及目标的分析研究.pdfVIP

／㈣煳 重庆市普通高校学生参与健美操运动的动机 及目标的分析研究 体育教育训练学 专业 研究生朱倩 指导教师唐锦 摘要： 健美操起源于传统的有氧健身操，是以有氧运动为基础，是集体 操、舞蹈、音乐三者优点于一身的运动项目。健美操练习是一种有效的锻 炼方式，可以通过有氧化的运动提高人体的心脏、肺脏功能，同时也能够 改善肌肉的协调能力，增进血液循环，达到最佳状态。 本研究的目的是通过深入调查和分析高校学生参与健美操运动的动 机及目标，有助于健美操教学的改革和发展，有助于发现目前教学中存在 的问题，从而为重庆市高校健美操运动的发展提出对策及建议，为促进重 庆市普通高校健美操改革，推动重庆市健美操运动的普及和提高起到重要 作用。 本文采用文献资料法、问卷调查法、专家访谈法、逻辑分析法、数理 统计法进行研究。其中最主要的是采用文献资料法和问卷调查法，对重庆 市的普通高校进行随机抽样调查。 本文研究如下： (1)通过对重庆市普通高校健美操开展状况、师资情况、学生情况、 影响因素、学生参与动机及目标的调查和分析，发现重庆市普通高校健美 操教师年龄偏小，专业健美操教师的人数也很少。而学校对健美操课程的 设置有待改善。在动机的调查中，发现学生参与健美操运动的触发因素中， 对健美操运动感兴趣、减肥保持形体、锻炼意志力等因素是促使学生后续 长期坚持健美操锻炼的主要动机。 (2)在对影响因素分析中，教师个人的素质，健身场地，教学管理体 系，教学内容是重庆市高校学生选择健美操运动的重要原因。而教师个人 素质则是重中之重，重庆高校健美操教师整体素质也有待提高，教学经验 相对不足也是一定的问题，自身素质及教学能力也有待提高。 (3)从身体、心理、社会交往以及积极消极心态等方面的分析中得出， 普通高校学生参与健美操运动的目标直接影响学生对健美操的参与。高校 学生面对目前繁重的压力，大多数学生选择运动作为缓解压力的主要方 式，但只有15％的女学生选择了健美操，有待提高。减肥、调节情绪、增 强社会交际能力是促使学生参加健美操运动的重要原因。在积极性和消极 性心理进行对比分析后发现，积极性心态的学生参与训练的学生能够长期 坚持健美操锻炼，这说明两种心态之间存在着本质的差别应该加强对学生 学习心态的观察，探寻学生的真是动机和目标，引导学生以积极的学习态 度参与健美操运动。 关键词：重庆市普通高校 健美操运动 动机 目标 分析研究 II Abstract traditionalaerobicfitness exercises from Body-buildingoriginate isan item onaerobicexercises．Aboveall，it sports arebased exercise，and dances． of and the exercises，music whichcontainsadvantagesgroup efficientof our healthy exercisesarean wayimprovingbody Body-building aerobichave．F