心理健康课件总结.doc

专题一 一、健康及其标准 1、健康：世界卫生组织(WHO)提出,健康是一种生理,心理与社会适应都臻于完满的状态,而不仅是没有疾病和虚弱的状态.因此,真正的健康是生理健康(生理无重大疾病就是 生理健康),心理健康与较强的社会适应能力. 二、心理健康及其标准 1、（1）所谓心理健康(mental health)，是指在身体、智能以及情感上，在与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳状态。 ----第三届国际心理卫生大会 （2）身体、智力、情绪十分调和；适应环境，人际关系中彼此能谦让；有幸福感；在工作和职业中能充分发挥自己的能力，过着有效率的生活。----心理卫生联合会 心理健康包括两层含义：无心理疾病 具有一种积极向上的心理状态 2、大学生心理健康的标准 (一)智力正常. (二)情绪健康. (三)意志健全. (四)人格完整. (五)自我评价正确. (六)人际关系和谐. (七)社会适应正常. (八)心理行为符合大学生的年龄特征 身心健康自我评估的八大标准：五快、三良好 3、心理健康的相对性 4.大学生常见的情绪与行为障碍 （1）焦虑障碍（2）性心理障碍（3）人格障碍（4）心境障碍（自杀、抑郁、情绪失衡） 5、大学生心理问题产生的原因 个体原因、学校教育原因、社会原因、家庭原因 6、身心健康自我评估的八大标准：五快、三良好 快食、快语、快眠、快行、快便、个