阳光心态——压力和情绪管理(李望舒)-中华讲师网(5页).docVIP

培训时间：两天 对象：情绪不良、压力过大、上班疲劳、职业倦怠、亚健康、夫妻关系不好、亲子教育问题以及所有愿意进行心灵探索和成长的人群。 费用：两天三万 【】【培训特色】 【授课形式】 【】 【课程大纲】 情绪的意义和身心疾病的关系 从古老东方的中医五行、皇帝内经到禅宗对现代西方的性格理论对情绪的论述，充分认识到有效化解情绪的意义。 情绪的原生家庭探索 我们某种程度而言，我们的童年是以缺陷、创伤，或缺乏爱作为标志，我们会有强烈的自我缺陷感。通过原生家庭的探索，家族谱技术，找出隐藏在我们原生家庭中隐藏的负能量并通过家庭系统排列技术加以处理。 情绪与人格的关系 不同的气质类型会产生不同的情绪，认识自己的气质类型，加强自我修炼和调整，是人生幸福的基石。 情绪的能量等级 从负面能量到正面能量，人类的情绪能量等级从20到1000，级别越高，越幸福，亲爱的，您的情绪在哪个等级？ 五、情绪自检测验 1、（SCL-90测试） 国际著名心理测试题，在身体、强迫、抑郁等十个指标测试自己是否有指标，对心灵进行一次健康检查，真正了解自己在哪些方面需要调整和提高。 2、房树人 生动趣味的绘画，投射的却是我们内心最隐秘的潜意识。通过老师多年丰富的经验，为学员细致讲解，迅速了解自己没有意识到的深层动机，破解无意识行为的密码，达到在意识层面控制自己的言行。