战胜挫折的方法+课件.pptVIP

导入 坚强的桑兰 攀枝花市第十八中小学校 杨本莉 教学目标 情感、态度、价值目标： 面对生活中的困难、挫折和逆境，保持积极进取的精神状态，养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质；主动锻炼个性心理品质，养成良好的生活态度。 能力目标： 初步形成自我调适和应对挫折的能力。 知识目标： 掌握战胜挫折的方法。 阅读思考 看书P100-118，思考： 1、面对挫折应采取什么的态度？ 2、面对挫折可心采取哪些方法进行自我疏导？ 3、战胜挫折要如何提高承受挫折的能力？ 4、面对挫折怎样培养坚强的意志？ 5、树立远大理想对战胜挫折有什么重要作用？ 假如生活欺骗了你 假如生活欺骗了你， 不要忧郁，不要愤慨； 不顺心时候暂且容忍， 相信吧， 快乐的日子将会到来。 我们的心永远向前憧憬， 尽管活在阴沉的现在； 一切都是暂时的，转瞬即逝， 而那逝去的， 将变为可爱 ！ 学会一些心理自我疏导方法 合理渲泄法：找人没人的地方发泄一下 倾诉法：找好朋友倾诉一下、把心事告诉亲人 心理补偿法 升华法 自我暗示法 活动法：散步、打球、听音乐、旅游等，也可以参加一些集体活动，以转移情绪，减轻心中的烦恼。 　　有一次，日本的松下公司招聘的一批推销人员，考试是笔试和面试相结合。这次招聘的人总共就有十名，可是报考的达到几百人，竞争非常激烈。经过一个星期的筛选工作，松下公司从这几百人中选择了十名优胜者。 　　松