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中医课堂笔记1：小儿风寒类感冒食疗方——自制鼻堵熏液药材：苏叶 3g ，白芷 3g，辛夷 3g ——一副药方步骤：冷水下砂锅，不加 锅盖，大火烧开后，中火2-3分钟即可关火。稍微凉下，导入深碗或深杯，熏鼻子。注意不要烫到宝宝。如果凉了，可微波炉稍微加热，使保持有热气。此方对宝宝感冒引起的鼻塞效果很好，药材一般药店都有，宝宝妈妈可以试试。 食材：老姜（去皮切丝），红糖（块状），大葱 葱白加葱须两三根 步骤： 老姜三片，去皮切丝。块状红糖切粉状。大葱取根须和下部葱白两三根。冷水下锅，不盖锅盖，水开后加葱白葱须，然后姜丝，2分钟后加红糖。1分钟后关火，凉温后可给宝宝饮用。一岁内的一次喝20毫升，一天两三次。一岁以上的一次喝40-50毫升。 宝妈心得：宝宝受凉外感风寒风邪，马上给宝宝熬杯姜糖水喝，效果很好，一岁以上的宝宝可再辅助紫苏叶泡脚。 另：风热感冒，是用萝卜皮+白菜根 煮水喝 我的中医课堂笔记3： 小儿风寒类感冒食疗方——紫苏叶泡脚 药材：紫苏叶（爸爸的手一把），水 步骤：冷水加紫苏叶下砂锅，大火开后中火熬2分钟。兑入冷水给宝宝泡脚，同时给受寒的宝宝喝点姜糖水，驱寒效果好。泡完脚后马上睡觉哦！ 中医课堂笔记4： 小儿风寒类感冒食疗方——滚蛋法 材料：鸡蛋一个，艾草 50g（先用冷水浸泡半小时） 步骤：1.鸡蛋，冷水，艾草入砂锅，不加锅盖，大火烧开，中火熬15分钟。2.把蛋壳