江苏省新沂市钟吾中学初中美术 书法学习教材 第二部分 毛笔书法及其基本知识素材.docVIP

江苏省新沂市钟吾中学初中生书法学习教材：第二部分 毛笔书法及其基本知识 一、座位：　 座位适当，姿势自然易于正确，大致是以身体各部安置舒适，且易于书写为准。其要点如下：　　座椅需正对桌面，不宜偏斜。　 座椅高度，约与膝同，作时能两脚及地踏稳，不至于悬脚虚浮。桌面高度，随人而定。太高太低皆不好。　　桌椅之距离，以能挺直体干为度，所谓桌椅零距离即桌椅之距离为零，乃最理想者。二、姿势要领： 两脚张开与肩同宽，着地踏稳，上半身略为前倾。　　腰背伸直，稍向前俯，不可弯曲。胸部挺起，距桌缘约五公分。腹部微缩。左手按纸，稳定躯体。　　右手执笔，或枕腕、提腕、悬腕，各依执笔要领行之。　　头部正而略为前俯，两眼正视，不宜偏斜。　　此外，需放轻松、自然，全神贯注，然后完全发挥书写最大功能。 三、立姿： 部份较大之书法字乃需站立书写。姿势与坐姿相近，要领如下： 站立书写不用座椅，桌之高度以使上半身微俯为标准，约在腰上下，过高过低均不宜。 两脚张开，与肩同宽，不可平立，右脚需踏前一步站稳。　　右手执笔，左手按纸并稳定躯体。　　上半身略为前俯，不可弯曲，藉右脚左手，使其平稳。　　头部亦随上半身自然微俯，两眼正视，不可偏斜。　　心情轻松自然，精神尤须贯注。 四、毛笔的执笔方法 执笔时手需注意： 　　一要稳，二要松，时紧时松，只要各个手指不死聚在一起，不扣住掌心，