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- 2016-09-28 发布于安徽
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罐头食品的营养 1、肉类罐头 原料中蛋白质、脂肪等营养成分分解,氨基酸、含氮浸出物、脂肪酸等溶出,使之更加容易被消化吸收;维生素有所损失。 2、蔬菜、水果罐头食品 各种营养成分均有不同程度的损失。 食品营养与卫生—加工食品的营养 陈昊、邵棕杰 熏制和烧烤食品的营养 1、营养物的损失 在熏、烤过程中,原料中的磷酸盐、乳酸盐、肌酸、肌苷等含氮浸出物以及蛋白质等营养物质会有一定的流失,由于高温长时间的熏烤,原料中的脂溶性维生素会被氧化,水溶性维生素亦会遭到破坏。 2、产生有害物质 熏烤中熏烤材料如石油、煤炭和木材,燃烧不完全,形成苯并芘等多环芳烃物,造成食物的污染,还有强烈的致癌性。 油炸食品的营养 1、营养物的损失 高温油脂使原料中各种营养素均遭到破坏,尤其是脂溶性维生素和脂肪酸溶于油中而损失。 2、产生有害物质 油脂氧化分解形成酮类和醛类物质,同时生成多种形式的聚合物,单聚体、二聚体能被机体吸收,产生毒性危害。 速冻食品的营养 保持原风味,由于快速低温处理,营养成分破坏少,其营养价值基本与原料食物相同。但是,如果解冻方法不适当,会影响较大的冰晶体,破坏植物细胞,导致细胞内的营养素溢出而损失。 你知道哪些速冻食品的品牌? 膨化食品的营养 膨化是高温短时过程,加工过程中物料中的营养成分几乎没有损失,而且在加工过程中物料经过高温、高雅处理,杀菌和杀虫都比较彻底,因此,膨化后的食品很难因细菌和害虫的活动而遭到破坏,具有较长的保质期。 饮料的营养 1、非乙醇饮料(软饮料) 果汁、蔬菜原汁的营养素在加工过程中遭到较大的破坏,尤其是维生素C。 碳酸饮料是由水、食用色素、食用香精、甜味剂、CO2等制作而成,基本没有什么营养,而且食用过多会对人体有危害,影响食欲和对其他营养素的摄取。 茶叶中含有如多酚类、生物碱、芳香物质、皂苷、茶多糖等物质,具有保健作用。 2、乙醇饮料 活血化瘀、祛寒功效。 药酒有一定的要用价值,配置酒的营养意义不大。 方便食品和快餐食品的营养 1、主食面包 发酵产生较多菌丝,蛋白质总量增多,产生游离的氨基酸和一些生物活性物质,维生素B也有所提高。酵母菌产生酶分解植酸,提高消化效率。 2、方便面、方便米饭 营养单一,应补充维生素和动物蛋白。 你认为常吃罐头食品对健康有何影响?
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